男性暗瘡的預防及治療

我們經常在街上看到滿臉痘痘的男士，比起女士來，他們的暗瘡問題一點也不少。

一、引起男士皮膚暗瘡的原因

男士皮膚的皮脂腺通常比女性爲大，分泌的油脂較多，另外受到熱力的影響時，男士比女性容易流汗，皮膚的酸度比女性偏高，皮膚質地較粗、較厚。針對這些特點，男士在青春期因受到雄性激素分泌過盛的影響，刺激皮脂腺增生、肥大，引起毛囊堵塞，容易產生粉刺、暗瘡(痤瘡)等皮膚的問題.

二、預防和治療暗瘡的方法

1、暗瘡皮膚可用面膜敷面

如果有時間，暗瘡皮膚每星期應兩次用適合暗瘡皮膚的面膜敷面，其方法非常簡單，並配合塗抹暗瘡專用的護理霜，平時外出應避免太陽猛烈照射，防止黑色素沉澱，形成暗瘡黑印。

2、注重內外調理

適當的內在調理及正確的外在護理，暗瘡是可以控制並且痊癒的，但卻需要時間、耐性以及合作的態度，暗瘡皮膚就會漸漸恢復正常功能。

3、暗瘡皮膚平時應注意科學飲食

高糖、高脂肪及刺激性強的食物盡量少吃，多吃蔬菜、水果等清淡食物，並且遠離菸酒，保持消化系統正常，促進皮脂代謝。

4、清潔皮膚這項工作非常重要

每天兩至三次，用溫水及中性香皂清潔面部，再用冷水沖洗一遍，去除過多油脂，以免瘀積。暗瘡皮膚特別應避免使用刺激性強的香皂洗面，會破壞皮膚正常的酸鹼度，損失其防禦、抵抗能力。

5、千萬不可隨便擠壓暗瘡

因爲強行擠壓只會使感染擴散到周圍的皮膚組織，造成暗瘡瘀印，傷及真皮時會形成疤痕，一旦疤痕形成就很難消失了。當暗瘡成熟可以擠出時，在它的中央會出現黃白色的膿頭，將浸入收斂水的薄棉花繞在食指上，接着在暗瘡的兩邊輕擠並上挑，直到感染物被擠出並看見乾淨的鮮血流出爲止(假如膿頭無法順利的擠出，可待一到兩天再處理)，並敷上暗瘡消炎水。