檸檬是對付斑點的高手
闢謠：檸檬酸是果酸的一種，的確可以起到清理皮層的作用。但如果你拿來敷臉，美白的作用微乎其微，特別是檸檬有感光的作用，如果你敷了檸檬再曬太陽，反倒會讓肌膚變黑，還會有色斑爬出來！所以當你敷了檸檬片之後，一定要洗乾淨臉！
痘痘一定不能用手擠
闢謠：其實，如果你到醫院去看痘痘 ，皮膚科醫生也會給你擠的！但這裏面的原則可是不能忽視的：
第一，確定痘痘尖端呈現液體狀態，這表示痘痘已經長熟。
第二，清潔你要擠痘痘的手指，更別忘了指甲縫裏的髒東西。
第三，清潔臉部。第四，擠出痘痘後，使用面巾紙徹底吸附液體。
長痘痘就得塗牙膏
闢謠：可不是什麼牙膏都能管用的，而且塗錯了反倒會惹麻煩！牙膏中美白牙齒的成分中常常含有雙氧水，雖有助減輕痘痘紅腫、發炎，但是使用不當，反而會使皮膚灼傷，或者引起過敏。所以建議你還是選用青春痘專用 、含藥配方的控痘產品，對痘痘比較有直接的療效。
淋巴排毒能讓肌膚更好
闢謠：對於美容院推出的“淋巴排毒”的宣傳，你有沒有動心？其實，淋巴排毒並沒有什麼科學依據，淋巴循環是機體循環系統的重要部分，在免疫反應過程中起重要作用，通過簡單的導引是不可能徹底排除機體毒素的。
重要的是，淋巴排毒不當會造成淋巴循環障礙、靜脈曲張和組織內水液瘀滯，甚至有中毒的風險。所以說，在絕大多數情況下，只要人體自身機能運轉正常，毒素基本能夠排出。如果確實需要排毒的話，通過食物調理則比較安全。
