很多MM都很信服網上的一些東西，尤其是最近網上瘋傳了十大護膚方法，經過一些專業人士的綜合考評，這些護膚方法很多並不是正確的，所以下面給你介紹的一些護膚方法你千萬別信。
過敏肌膚不能使用含酒精產品
使用一些含酒精的護膚品時，可能會出現臉部泛紅。但這不等於肌膚敏感，造成肌膚敏感的一大元兇是防腐劑和香料，而不是酒精。
當護膚品中添加適量酒精，反而能降低防腐劑的添加，從而減少了護膚品的過敏原，相對還安全。另一方面，酒精具有促進有效成分溶解、吸收的功能，也有助於肌膚吸收養分。#p#副標題#e#
月經期間不用重點護膚
一般來說，經期結束後的一週是保養的黃金時間，而經期則被要求不要對肌膚進行任何動作。
但事實上，經期時雄性荷爾蒙會上升，肌膚的皮脂腺分泌會比較旺盛，輕則導致肌膚失去透明感，重則導致皮脂阻塞毛孔，易長粉刺，並且容易形成麥拉寧色素，令肌膚長斑的風險增加。所以經期要更注重深層清潔、防曬及美白護理，適當增加清潔和美白麪膜的頻率。#p#副標題#e#
果凍類面膜可以當睡眠面膜用
儘管說明書上沒這麼說，但很多網頁上都有類似的觀點。你做這種面膜的時候，也覺得它不像紙質面膜那樣容易乾燥。但這只是你的感覺而已！果凍類面膜的材料通常是用高吸水性材質做成的，當薄膜中的水分蒸發了之後，這層薄膜反而更容易自動從皮膚中吸收水分！所以，除非是真正的睡眠面膜，否則一定不要敷在臉上太久，除非是在泡澡等空氣溼度大的環境。此外，爲了讓肌膚在短時間內吸收更多的養分，要先進行基礎養護後再敷上睡眠面膜。#p#副標題#e#
抗衰老護膚品夜間使用效果最好
任何含有維生素A、胜肽、果酸和水楊酸的抗衰老產品的確都應儘量在夜間使用。這是因爲睡覺時，流向皮膚表面的血液量增多，皮膚PH值降低，自我保護能力下降，此時這些成分能夠得到最好吸收。
但如果是一些以抗氧化功能爲目的的抗衰老產品，在白天配合防曬霜使用，更能達到即時修護的功效。#p#副標題#e#
肌膚斷食法效果很不錯
不是人人都試驗得了的，這種極端方法通常針對“敏感病危”的肌膚。例如皮膚狀態不佳，出現了機能紊亂等問題，若再盲目地擦太多護膚品，不但脆弱的肌膚無力吸收，還可能加重肌膚負擔。可以暫停化妝，儘量簡化不必要的護膚步驟，在保持清潔和水分的前提下，靠肌膚的自愈功能，緩解當下的肌膚問題，讓肌膚充分休息後再重啓動。不過需要提醒的是，肌膚斷食期間，只塗化妝水的做法也是不對的，基礎的清潔、保溼、防曬，缺一不可。#p#副標題#e#
用化妝棉蘸卸妝乳擦臉，可以卸得很乾淨？
用化妝棉蘸卸妝乳擦臉，優點是可照顧到臉部細小的角落，比如眼角和鼻翼。但如果光是拿蘸了卸妝乳或卸妝油的化妝棉在臉上擦，卸妝效果並不能乾淨徹底，因爲乾淨卸妝不是擦去彩妝，而是溶解彩妝，所以使用卸妝產品時一定要按壓，讓有效成分迅速與彩妝相融。So，最佳的卸妝方案是—— 用化妝棉蘸卸妝乳，然後在臉上輕拍。
同理可得，上化妝水的最佳方式是用化妝棉蘸化妝水後輕拍肌膚，用壓力逼迫有效成分快速進入肌膚表皮層。#p#副標題#e#
每天晚上10點開始睡覺是美容
這項號召增加了很多人的心理負擔，輾轉反側睡不着，還要擔心皮膚問題。
不要擔心睡不着，其實睡沒睡着不是最重要，關鍵是一定要關燈，因爲細胞需要一種叫做褪黑素的東西進行自我修復，而夜間照在視網膜上的燈光，會大大減少褪黑素生成，從而影響肌膚的修復。你可以在黑暗中聽音樂或者做冥想，都能很好地放鬆你緊張的神經。另外要給習慣開夜燈睡覺的人提個醒，即便你睡着了，但是光源還是會影響人體分泌褪黑素的量，不利於夜間細胞自我修復。#p#副標題#e#
多喝水是最有效的給肌膚補充水份的方法
理論上是對的，多喝水可促進體液循環，將代謝廢物排出體內。但是，肌膚本身水分的維持，要靠肌膚表面的角質細胞與皮脂膜，一旦角質不健康、皮脂膜本身結構不好，出現肌膚乾燥、水油不平衡等現象，這時即便喝再多的水，肌膚也無法留住水分，反而加重腎臟的負擔。所以要想有效補充皮膚的水分，關鍵在於使用補水產品，構築肌膚自身的良好水分維持結構。#p#副標題#e#
緊貼臉形的面膜不容易掉，可以敷着面膜坐着看看書？
曾經有品牌曾做過個比賽，讓選手敷着面膜健身，目的是要展示面膜與臉的高貼合度。當然，一片面膜與臉越貼合，精華就越容易被肌膚吸收，這是好面膜的特徵之一。但敷着面膜做運動，哪怕只是坐着看電視、看書都是不可取的，因爲地球的引力是隨時存在的，當你坐着的時候，面膜的重力會拉扯肌膚向下，不利於臉部線條的提升。#p#副標題#e#
一定要先塗粉底霜再塗遮瑕霜？
經典的化妝步驟是這樣的，但如果肌膚問題較多，妝感會太強。Bobbi Brown 的彩妝師喜歡把這兩個程序反着來，先上眼部遮瑕霜，再上粉底液，上了眼部遮瑕霜的部位可以不上粉底液。另外要記住“從上向下”塗粉底，而不是以五點定位，以點爲中心四面推開。因爲站立時，毛孔是向下打開，只有由上至下才能讓粉底更好遮蓋毛孔。
