不同人羣的肌膚膚質是不一樣，就會存在着不同不一樣的肌膚問題了，如有一些人羣肌膚會出現乾燥的問題，使肌膚出現刺癢等問題。而當我們面對這麼一類問題時，我們應該要如何改善呢？
其實，在洗澡之後，常覺得渾身刺癢，一抓身上還會出現幾道白印。引起這種現象的主要原因是，秋季空氣乾燥，皮脂分泌減少，這就很容易造成皮膚缺水、缺油現象，嚴重的還會引起皮膚脫屑、過敏等症狀。
那麼，在乾燥的季節中應如何保養皮膚呢？
1、最好穿質地柔軟的純棉衣物，或真絲等天然纖維織物。而化纖質地的內衣，會在乾燥環境下與身體表面產生靜電，加重皮膚瘙癢。此外，衣物要儘量寬鬆，過緊的衣物會增加與身體的摩擦，使瘙癢症狀加重。
2、多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，並避免菸酒的刺激。
3、洗澡不能太勤，每兩天洗一次即可，過度清潔反而會把皮膚表面起保護作用的油脂洗掉;洗澡水不能過熱，水溫最好保持在25℃左右，過熱的水會破壞皮脂膜，使皮膚更加乾燥;沐浴用品不要使用過多，最好選擇中性的;洗完澡後，感覺皮膚瘙癢，儘量不要抓，而應用潤膚乳來滋潤皮膚。
4、每天應保證飲水量不少於2000毫升（8杯水）。如果有條件，居室內最好使用加溼器，可以有效改善室內的乾燥環境，減少皮膚髮癢的誘因。
5、多喝紅茶。因爲茶葉中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進行，防止皮膚乾燥，並且能促進維生素B6在肝臟內的積蓄，增強人體抗皮膚炎的功能。此外，白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素，可以多補充一些。
