擁有一頭烏溜溜的秀髮，美眉應該都不排斥，然而爲了讓顏面更光鮮亮麗，燙髮、染髮則得視爲必須，加上空氣污濁、太陽輻射的助虐下，稻草般的髮質，還挺爲普遍，不時上SALON做個護髮，那得是有錢有閒，在家DIY，效果也不輸人。
生活作息要健康
不論是想要肌膚水噹噹，還是頭好壯壯，最基本的必須條件，就是得保有優良的飲食、睡眠品質，髮絲保養當然也是不例外，生活作息的穩定均衡，體內的代謝運作纔會正常，毒素纔會隨之排去，除此之外，新鮮果蔬、動物肝臟、乳類製品等，含富豐富的維生素B6(牛肉、肝臟)、維生素A(紅蘿蔔、菠菜)、維生素C(橘子、蕃茄)、蛋白質(起司、優酪乳)等營養素，可促進頭髮生長、防止掉髮等功能，平日可多源攝取，有益健康又美美!!
洗頭前的前置作業
將糾結的頭髮疏開，可從髮尾處先慢慢疏開，再從髮根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦杓部往前梳開，讓髮絲順暢、增進血液循環，執行清潔工作才能事半功倍!
洗髮着重徹底清潔
洗髮就如同護膚一般，仍然必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養份的物質，後續的滋養動作纔能有效吸收。首先，要將洗髮精置於掌心，搓揉起泡後才抹於發上，由髮根洗至髮尾，並讓頭髮成自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，接下來以流動的溫、冷清水徐徐沖洗，勿使用熱水，會導致頭皮過度乾燥。
潤絲、護髮不能省
潤絲精、護髮素這兩種產品其針對的功效是迥然而異，潤絲精着重保護，避免整燙吹風等化學作用產生傷害，可天天使用，亦可着重於髮尾的部分加強使用。至於護髮素是着重修繕的功能，修補受損髮質，隔離紫外線的入侵，一週一次即可，由頭皮至發稍，揉進頭髮各部位，在使用清水沖洗乾淨。洗淨後，可用寬齒梳從頭梳至髮尾，並用毛巾包裹頭部，讓護髮素的保溼成分得以完全發揮。
深層潔淨，一週一次!
深層清潔的的動作，可促進頭皮的活動，亦會使人精神亦亦，徹底將頭髮掃除乾淨!!
吹髮小須知
吹整頭髮時，最適當的距離爲10-15公分，勿讓熱風太靠近，若是想使頭髮蓬鬆拉高，不妨試着反方向吹乾。
◎吹風機需要特別選擇嗎??
下次去沙龍美髮店，髮型師再幫你烘乾頭髮時，可以注意一下，他手上所持的吹風機大約都是同一種模式---扁頭的風口，品牌無所謂，但是至少必須備有一個長長扁扁的風頭，最好不能缺，使用這樣的風頭，對頭髮是比較好的，原因是將風量都集中於這個噴口，擁有熱度高、易快乾的特性，使頭髮容易吹整。
◎洗髮精的成份很重要!!
一般挑選洗髮精時，別因爲它正值特價或是怕麻煩隨便拎一瓶，就速速結帳，別匆忙，先看看洗髮精瓶身上的內容成份標示吧!!以天然植物原料所制的洗髮精，對髮絲纔是有真正的幫助，若是標榜着優越的的強效配方，偶爾可一試之，千萬別天天用，過於有效的產品，相對的在某部分的殺菌力很強，對髮絲也會構成傷害，除此之外，使用自然成份的洗髮精，即使天天洗頭也對頭髮有益!
◎洗髮精要頻頻換牌子嗎??
對於洗髮精的購買，好象流傳着一種不成文規定，就是最好常常更動洗髮精的品牌，對髮絲的保養有助，其實，大可不必如此大費周章，只要是天然質地的洗髮精，使用後，也感覺發質到有所改善提升，那麼就繼續使用吧!既然是好東西，沒理由不繼續使用，但是也有例外，如果你是空中飛人，常常國內外兩地跑，那麼可能就需要購買兩種以上的洗髮精，因爲頭髮就與肌膚一樣，會隨着天氣有所變化，因此，在洗髮精的使用上，則需跟隨着大環境的改變而改變。
◎到底天天洗髮有沒關係??
天天洗髮對髮質是比較好的，因爲空氣質量並不乾淨，再加上使用髮膠、造型霧等輔助定型物，空氣內的灰塵、骯髒物極容易粘附於頭髮上，因此還是勤勞點，天天使用天然成份的洗髮精來清潔，並不至於破壞髮絲健康
