測試 你的血管還年輕嗎?
瞭解了血管的生理功能以及血管病的危害性，就能明白，保持血管的年輕化對於健康乃至壽命是何等重要。因此，我們不妨先對自己的血管年齡來一番自測，以便及時調整生活方式，使血管重返青春。
國外專家提出的血管年齡自測項目：
1、情緒壓抑。
2、過於較真。
3、嗜吃方便麪及餅乾、點心。
4、偏食肉類食品。
5、不願上運動場。
6、每天吸菸支數乘以年齡超過400。
7、爬樓梯時胸痛。
8、手足發涼，有麻木感。
9、忘性大，經常丟三落四。
10、血壓升高。
11、膽固醇或血糖升高。
12、親屬中有人死於冠心病或中風。
如果你只符合1-4項，說明你的血管年齡尚屬年輕，應該繼續保持;如果符合5-7項，提示你的血管年齡超過生理年齡10歲以上;如果符合8-12項，你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。後兩種情況的出現提示你到了調整生活方式和需適當保健的時候了。
