如果以下有3條狀況符合你，你要警惕起來了，你對生活的恐懼很有可能會影響到你正常的生活了。
A.時常會擔心如果有一天就會失去父母，不敢想象自己該如何逾越生命之檻。
B.主婦級媽媽隨着孩子年齡的增長，開始爲她（他）升學的問題感到緊張，似乎爲孩子做出的選擇是我們的第二次重生，艱難的程度也總是超乎我們的想象。
C.你使用了30年的身體此時此刻也會經常跳出來提醒你它的存在，而最讓你感到害怕的是，乳腺癌、宮頸癌的危險進一步臨近。如果你先倒下，那麼家人如何承受？
D.“七年之癢”雖然是舶來詞，但你無法逃避內心對這個“舶來詞”的恐懼。當激情轉爲平淡，愛情轉變爲親情，沒有了卿卿我我，多出的卻是吵吵鬧鬧，你會在徹夜未眠的午夜搜索其中的原委。
E.當丈夫的事業越來越發達的時候，你卻越來越擔心未來，似乎你將要失去的一切：安全感沒有了，卻有了無數的假想，你的內心從來沒有像現在這樣焦慮。
F.你會爲了將來10年或20年的財政無憂而從現在開始理財，你會擔心以我們國家現在的社會保證制度來考量，在你將要退休的時候，可能要過的生活並非如你想象的那般美好。
美國著名精神分析醫生埃裏克森，將人生的發展過程分成了八個階段：嬰兒期（0-2歲）、兒童早期（3-4歲）、遊戲期（5-8歲）、學齡期（9-12歲）、青春期（13-19歲）、成年早期（20-25歲）、成年中期（26-50歲）、老年期（50歲以後）。他認爲，每個階段都有其發展任務，只有這個任務解決了才能順利進入下一個發展階段。
不難看出，我們要說的30歲恰恰處於兩個階段——成年早期與成年中期的交接處，起着承上啓下的作用。
按照埃裏克森的理論，成年早期的任務是獲得親密感以避免孤獨感，體驗愛情的實現。但事實上，在現代這種高壓社會中，生存壓力、事業前程使愛情的實現被推後，很少有人能在25歲就實現一段美滿的婚姻，情感上的空虛加大了女性內心的動盪，是心理危機潛伏下來。而下一個階段，步入成年中期後的任務就是獲得繁殖感，避免停滯感，體驗人與人之間的關懷。但事實是，這時候很多女性剛剛步入婚姻，事業也剛有了高潮，雙方面的考驗更使她們心理壓力增大，惶惶不安，失去哪一面都將是巨大的打擊。
不妨來思考這樣一個問題：我們身體的哪個部位最容易疼痛？很多人都會回答是脊椎。沒錯兒，因爲它起着承上啓下的作用，承擔着整個身體的壓力。而三十歲，對於女性來說，就是整個生命中的脊椎，承擔的壓力自然也最大，各種恐懼也會加深。
