有了症狀去醫院，沒有症狀去體檢。很多疾病的早期是沒有明顯症狀的，而一旦出現症狀也許已經延誤了最佳的治療時機。體檢的目的就是幫你找出身體中的隱患。30歲以前，可以兩年體檢一次；30～50歲，最好一年體檢一次；超過50歲，一年體檢兩次也不算多。定期健康檢查能使危險因子現形，進而幫助我們及早採取必要措施和適當處理，不但可以維護健康，更能促進健康。
在進行體檢前應該先做些準備，對體檢有所瞭解。
1.體檢機構
選擇體檢機構的標準應該有以下幾點：
可靠——必須有基本的醫療資質；方便——就近最好;實惠——收費合理；服務——值得信賴;環境——溫馨潔淨。
公立的、三級甲、專業體檢等醫院在體檢場地、儀器設備、檢驗試劑、一次性醫療耗材、醫務人員構成與水平及操作規程等方面都有嚴格的管理制度和定期年檢，參加體檢的醫護人員也都具有正規的資質和上崗證書。
2.體檢時間
做一套普通的健康檢查，只要2個小時甚至更短時間就可以完成。在一些專業體檢機構，受檢者在體檢結束當天就可以拿到有檢查結果和醫生建議的體檢報告。
