前列腺增生不但會給生活和工作帶來很大的麻煩，而且治療前列腺增生的手術也會給患者帶來很大的痛苦，所以，有人會問，有沒有預防前列腺增生的方法呢？
廣東省人民醫院泌尿外科主任醫師鄭祥光在接受家庭醫生在線採訪時指出，從醫學上講，前列腺增生的病因跟激素水平有關係，一般的飲食、生活習慣並不可以預防前列腺增生的產生。不過，生活上注意一些小細節可以減輕前列腺增生的症狀。
首先，要遵醫囑，堅持用藥，定期檢查；平常不要憋尿，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒、咖啡、濃茶。刺激性的食物，特別是酒精、咖啡，辛辣食物、油炸食品，吃了之後經常會引起盆腔的充血。盆腔充血會導致前列腺充血、水腫。反覆刺激前列腺，反覆充血水腫的話，前列腺的症狀就會加重。如果本身有前列腺肥大的患者，容易出現急性尿瀦留、急性排尿困難的情況。
所以，提倡有前列腺問題的患者吃東西要清淡，還要適當的進行體育鍛煉。生命在於運動，適當的運動對身體好。
