男性的前列腺是比較脆弱器官，如果不做好日常護理容易引發一些前列腺疾病，而前列腺增生就是其中一種。那麼有什麼比較好方法能預防前列腺增生呢？下面爲大家介紹前列腺增生預防保健法，供大家瞭解。
前列腺增生預防保健法
慎用某些藥物
平時應少用或不用阿托品、顛茄等抗膽鹼類藥物，還有麻黃素，異丙基腎上腺素擬交感神經藥，因這些藥可加重排尿困難，劑量大時，還會致急性尿瀦留。
嚴格禁酒
飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發生急性尿瀦留，故應嚴格禁酒。
適量補充飲水
有些患者因尿頻而不敢飲水，其實飲水過少可致脫水，尿液濃縮易形成結石。白天飲水不應限制；晚間可適量減少飲水量。
少食辛辣刺激食物
前列腺增生患者應少食辛辣刺激性食物，保持大便通暢，可使症狀減輕。
防止感冒受涼
天氣突然變冷時，前列腺增生患者症狀往往會加重。患者應適時保暖，預防感冒及上呼吸道感染。
避免久坐少動
久坐可致會陰部充血，使排尿困難，應提倡力所能及的文體活動，有利於症狀減輕。
前列腺增生的症狀
排尿困難
排尿時，會有尿等待、排尿不暢的情況。有時候要在廁所旁站好一會才能排出尿。
頻繁排尿
無論白天、晚上，排尿次數變得越來越多，遠遠超過正常的次數：白天3—4次，晚上1—2次。
排尿無力
雖然尿很急，但排尿時沒有衝力，尿液的射程和速度會受到影響。前列腺增生患者的尿流不僅很細，而且排出時會有無力感，導致尿液不能成爲一條拋物線，甚至會出現中斷的情況。
尿痛、尿急
前列腺怎生患者由於尿液無法完全排出，容易滋生細菌，發生尿路感染，導致排尿疼痛，一有尿意就想排尿，但排尿又不通暢，惡性循環。
血尿
前列腺肥大充血，容易引起血尿。精神問題：疾病同時會給患者的精神造成嚴重影響，容易出現萎靡不振、精神恍惚等症狀。
排尿中斷
會導致膀胱內的尿液無法完全排出，“囤積”在膀胱裏，導致尿液濃度過高，晶體集結容易形成結石，結石又會導致尿液中斷。
