在一杯清水中倒入少量尿液，水是否仍然清淨？
正常飲水情況下，是否夜尿3次以上？
是否存在排尿無力、淋漓不盡？
早晨起牀，眼睛是否浮腫？
在不提重物的情況下，走到三樓就會感到兩腿無力嗎？
坐着看電視，兩小時就會感到腰痠嗎？
做飯時，站立超過1小時就會感到腿發軟嗎？
是否總想閉目養神，注意力不集中？
洗頭時，頭髮是否會大量脫落？
是否總感到有睏意，卻睡不着；好不容易睡着，又容易醒？
評析：如果回答“是”不超過3個，腎功能還算健康，應繼續保持良好的生活習慣；回答“是”在3~5個，表明最近熬夜較多，容易倦態，不可掉以輕心；回答“是”超過5~7個，說明存在很多有害於腎臟的生活習慣，應引起重視；回答“是”在7個以上，你的腎臟已受到傷害，應儘快去醫院就診。
