1．吃飯的技巧：定時、定量、定餐。
2．菜餚烹製要清淡，成中有“危”。
3．學會實物交換份法，讓您的一日三餐有滋有味。
4、鼓勵親人家眷都來關心並監督您完成飲食治療計劃。
5．最好不要招惹酒和零食，它們能給身體帶來的只有能量。
6．學會計算一天需要多少能量，如何將能量轉換成您想要吃的多種食物。
7．良好的生活習慣是最好的治療方法，請堅定信心，您自己是最好的康復醫生。
8．忙裏偷閒學點常吃食物的營養成分，生的變成熟的，重量應增加或減少多少。
9．在外用餐時，要管好自己的嘴，做到不超重、不偏食，更不要苛刻自己只吃一碗麪，要牢記食物多樣和每餐不能少膳食纖維。
10．不要道聽途說，輕信別人的降糖祕方，應在醫生的指導下，根據自己的病情總結一套飲食治療計劃。
