腎病是兒童的多發疾病，對於兒童身體傷害很大。那麼怎麼才能預防兒童腎病呢？一起來了解一下吧。
兒童腎病的原因
1.原發性腎病：與患者自身的免疫功能紊亂有關。單純性腎病是常見類型，常見於2到7歲的患兒，除腎病症狀外，不伴有鏡檢血尿或高血壓。
2.先天性腎病：這種情況比較少見，一般起於嬰兒期。
3.繼發性腎病：繼發於紅斑性狼瘡、瘧疾、過敏性紫癜、蚊咬傷、金屬或藥物中毒等。
5個你意想不到的傷腎“好”習慣
1.多補鈣
什麼，補鈣也會傷腎？沒錯！這個無論是老人小孩，還是廣大女同胞都在全力執行的健康好習慣，很可能成爲腎損傷的罪魁禍首。兒科李雅春主任表示，兒童過量補鈣可能會增加腎臟的負擔，大量的鈣經過腎臟時，腎臟來不及過濾，其中一部分就會在腎臟形成結晶，進一步形成腎結石，最終導致腎功能衰竭。
專家建議：補鈣要科學，家長不要盲目地拼命給孩子補鈣。只要孩子消化吸收正常、飲食均衡，就沒有必要額外地補充鈣劑。同樣的，市面上銷售的一些微量元素（礦物質）補充劑，在沒有必要的情況下也不要隨意買給寶寶吃，否則也有可能造成腎損傷。確實缺乏某類營養素的，建議在專科醫師指導下合理補充。
2.多運動
別誤會，別誤會！適當的運動當然不會傷腎啦！但是，劇烈運動、過量運動可能會引起急性腎功能損傷哦！原來，突然進行高強度運動可能發生橫紋肌溶解症。腎內科於青主任解釋說，劇烈運動容易引起肌肉細胞壞死，產生一種叫肌紅蛋白的物質，大量肌紅蛋白進入血液循環從腎臟過濾出去，可能堵塞腎臟組織，嚴重者導致急性腎功能衰竭。
2015年4月，長沙一位女白領參加公司拓展訓練時，一口氣做了700個深蹲，腰腿痠痛不已。三天後，小便呈“濃茶色”，送醫院搶救，被診斷爲運動性橫紋肌溶解症，腎功能衰竭。
專家提醒：運動要適量適度。男同胞們追求的發達胸肌、六塊腹肌、倒三角體型確實很有型，美眉們想要的人魚線、翹臀也很誘人，但不要超出自身承受能力進行高強度運動，應該循序漸進地進行鍛鍊，以達到健康的體型。
3.多喝酸奶
病例：看到酸奶，是不是有很多寶寶跳出來說“我喜歡”啊？不管是家裏的小寶寶還是你這個大寶寶，現在都要注意啦！相對於其他碳酸飲料、甜飲料，酸奶是比較健康的飲品，但也不能隨便喝！
專家解釋：李雅春主任說，市場上的很多酸奶，爲了追求好的口感，往往會使用增稠劑，另外還有防腐劑、甜味劑、香精等各種添加劑。兒童腎臟功能發育尚未完善，經常大量食用這類含添加劑的食品，對寶寶的腎臟也是一種負擔，甚至損傷腎功能。
專家建議：1歲以內的寶寶最好不要喝酸奶。給寶寶吃酸奶儘量選擇天然發酵，沒有增稠劑、香精等添加劑的品種。如果寶寶腸胃消化功能不好，儘量在專科醫師的指導下選擇正規的益生菌製劑，不要隨意購買所謂的益生菌酸奶。
4.太瘦了多吃肉
病例：5歲的田田因爲小便泡沫多，到醫院檢查，發現是蛋白尿，而且腎功能也有損傷。醫生仔細詢問後才得知，由於田田個字矮小，太瘦了，媽媽就聽人介紹買了很多兒童蛋白粉給田田吃。而姥姥則每天給田田做很多好吃的高蛋白食物，排骨當飯吃，雞蛋幹當零食吃。結果蛋白質攝入過量，腎臟負擔沉重而受到損傷。
專家提醒：李雅春主任認爲，對於消化吸收功能正常的孩子，沒有必要額外補充蛋白粉，否則會增加腎臟負擔，反而可能損傷腎功能。而在飲食方面，應該營養均衡，不挑食、偏食，再加上合理的生活習慣、適當的體育運動，寶寶自然會健健康康地成長。（有種瘦叫媽媽覺得你瘦！）
5.太弱了吃補藥
病例：7歲的佳佳一直體弱多病，不是感冒咳嗽就是肚子痛、拉肚子，動不動就是掛抗生素、吃益生菌，家裏人都擔心不已。媽媽帶着佳佳到處求醫，吃了很多營養品、保健品、補藥，冬蟲夏草、太子參整天燉着吃。可是，佳佳的情況也沒見好轉。反而在一次體檢中，醫生指出佳佳的腎臟有點受損，需要進一步觀察，停止濫用藥物。
專家觀點：寶寶體質較差時，可以通過科學的營養治療進行糾正，也可以通過中醫藥調理得到改善。但是，切忌濫用補藥，濫吃營養品、保健品。有些中藥有腎毒性，會損傷腎臟。有些營養品、保健品的成分不明，也可能傷害寶寶嬌嫩的腎臟。
中醫調理建議找正規醫院的中醫兒科醫師，營養治療建議到正規醫院的兒保科、營養科等諮詢。不要盲目聽信以推薦營養保健品爲目的的所謂的營養師，也不要找江湖郎中買所謂的祖傳祕方，否則很可能病沒治好，反而傷了寶寶的腎。
