總是精神分裂怎麼辦，首先你要確定自己是否真的是精神分裂，或許你只是太過勞累以至於“精神過敏”。再者，如果你真的確定自己是精神分裂，那麼對於您總是精神分裂怎麼辦的問題，想必是在爲精神分裂反覆復發而感到十分苦惱。
精神分裂症狀
1、思維鬆弛、破裂性思維、思維中斷、思維涌現、病理性象徵性思維及語詞新作。
2、情感淡漠、情感不協調及情感倒錯。
3、意志活動減退、缺乏，表現爲活動減少，缺乏主動性，孤僻、被動；甚至意向倒錯。
4、妄想：被害妄想、關係妄想、被洞悉感、影響妄想、鍾情妄想及被控制感等。
5、幻覺：幻聽、幻視、幻嗅、幻味等。 6。感知綜合障礙。 7。緊張綜合徵。
精神分裂復發反彈
（1）年齡小於40歲以下者；
（2）出院後能否堅持 2 年以上長期服藥者；第一次住院治療後是否遺留有殘留症狀等。
（3）出院後不能堅持長期服藥者複發率高。
精神分裂症在住院治療痊癒後，較長時間（大於2年）服藥維持治療，對控制病情，減少復發有積極的意義；精神分裂症經治療，病情緩解，但存在睡眠障礙，人格改變等殘留症狀，應給予重視，針對殘留症狀等問題，進行必要的心理治療；中青年患者中，戀愛、婚姻、家庭、工作等應激性生活事件會對個體精神和軀體功能產生負性作用，由醫療機構、家庭、社會給予必要的干預。尤其要重視精神分裂症的早期診斷，系統規範的治療，合理用藥，對家屬及患者進行精神衛生知識的宣傳和教育，定期複查隨訪，提高他們的依存性降低複發率。總的來說，以往以精神分裂症復發的研究，有許多專家做了大量的工作，但首發病人少，病情一致性差，縱向前後對照研究少。故關於精神分裂症復發的研究仍有許多。
