心理矛盾是神經衰弱的患病危機
著名病理學家杜搏斯教授說過：“最健康的人是那些在婚姻、家庭及工作上能勝任，情緒愉快，充滿如意和滿足情緒的人。如果婚姻波折，在人際關係方面擺脫不了煩惱，覺得自己事業和前途渺茫，包袱沉重的人，將有最大的患病危機。”
這種患病危機除可能引起常見的身心疾病如高血壓、胃潰瘍之外，通常還可引起神經衰弱。
心理因素是引起神經衰弱的重要因素之一，長期處於心理矛盾和衝突的人，如果本人存在神經衰弱的易患素質，就極有可能致病。 辯證唯物論認爲世界充滿矛盾，矛盾無時無刻無處不在。人的內在心理活動也是處於各種矛盾之中，美好的願望，生活的要求，崇高的理想，事業的追求往往受到客觀環境的限制，當這些主觀願望與客觀事實不相協調（不能滿足時），就產生了心理矛盾，人就可能表現出情緒抑鬱、心情不舒、煩躁等。
產生心理矛盾的因素通常有：
（1）失戀或婚姻失敗;
（2）考試成績不佳，重大考試落榜;
（3）下崗、失業，畢業分配工作崗位不理想;
（4）子女就業、學習等問題;
（5）夫妻分居，性生活不和協;
（6）鄰里關係不協調;
（7）退休後生活單調;
（8）精神空虛，終日無所事事，缺乏生活樂趣和動力;#p#副標題#e#
（9）被人歧視、冷落;
（10）經濟負擔太重;
（11）生活瑣事與人爭吵。
神經衰弱症狀的食療
肝火上升型症狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數。此類患者可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。
氣血兩虛型症狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食慾不振、精神倦怠、脈沉細弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及製品、大麥、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、奶類、人蔘、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。
心腎不交型症狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰痠膝軟、遺精、脈弦細數。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。治療神經衰弱，從臨牀應用上看，如果是輕度患者，以上療法不失爲較好的輔助治療。如時間較長或較爲嚴重的患者，建議結合以上療法並服用藥物治療，如中藥百眠安，可取得快速、顯著的療效。另外，患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於症狀的恢復均有很好的幫助。對於服用西藥控制的患者，在可能的情況下應儘量避免服用西藥以免產生依賴性，讓病情進一步惡化。
