對於一些老年人來說，他們的神經衰弱，會引起很大的傷害，對於神經衰弱這種疾病來說它是一種心理上的疾病，它很難治癒具有反覆發作性。所以我們一定要及早的對神經衰弱做一個預防，那麼深入的瞭解他，讓我們來詳細的瞭解一下吧！
老年人神經衰弱怎麼辦？主要有以下幾種方法： 1、患者可以採用精神分析療法，也就是通過自由想象和夢的解析，主要針對童年是否有創傷經歷以及創傷對症狀的影響，讓潛意識的東西出現在意識裏，併發泄出來，有助於老年人神經衰弱的治療。
2、患者可以採用催眠的治療方法，在患者催眠放鬆的狀態下，直接與潛意識對話，瞭解潛意識裏隱藏的情結以及影響，並結合其它方法進行治療。
3、患者可以採用認知的方法，瞭解來訪者的非理性認知模式，以及非理性認知在何種情況下出現，然後採取認知療法中方法進行鍼對性的諮詢，重新建立新的認知模式，來治療老年人神經衰弱。
4、患者可以採用行爲的治療方法，運用替代的方法來解決內在的焦慮和恐懼，同時幫助培養合適的行爲來應對生活與工作，良好的應對人際關係，從行爲層面塑造，幫助來訪者更好的適應社會，從而治療神經衰弱。
5、患者還可以採用森田療法，也就是採用“順其自然，爲所當爲”的態度，與症狀和諧的相處，最後解決問題，治療神經衰弱。
腦神經衰弱的運動療法有哪些？主要有以下幾種：
腦神經衰弱的運動療法1、兩頭起仰臥操閉目，將雙手放在身體兩側，以臀部爲支點，擡起併攏的雙腿，停留片刻，然後放下雙腿，隨之上身擡起，每天睡前在牀上做15至30次。
腦神經衰弱的運動療法2、擺臂操雙腳分開，與肩同寬、身體自然直立，左臂向前向上擺動，同時右臂向後向下擺動，然後右臂向前向上擺動，左臂向後向下擺動做30次。
腦神經衰弱的運動療法3、踢腿操雙腳並步直立，雙臂向兩側展開，與肩平行，以右腳爲支點，將左腳向前向上踢，然後以左腳爲支點，將右腳向前向上踢做30次。
腦神經衰弱的運動療法4、側翻仰臥操閉目，將雙手放在身體兩側，以左側爲軸，將身體翻成左側臥位，然後還原成仰臥位，以右側爲軸，將身體翻成右側臥位，每天睡前在牀上做15至30次。
以上具體介紹了關於腦神經衰弱的一些運動療法，具體有哪些，內容爲我們已經詳細的介紹了，希望我們患者可以根據自身的一些狀況來選擇適合自己的一些運動療法，合理的學會自我調節的方式，養成良好的生活的作風。最後祝你們早日康復。
