下面讓我們來看一下如何自測是否有不育症和如何通過飲食調理男性不育！
1、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因爲體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜製品以得到改善。
2、韭菜
《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，能溫補肝腎，助陽固精，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽爲激性劑，有固精、助陽、補腎等作用，適用於、遺精等疾患。
3、泥鰍
泥鰍有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成的作用。
4、魚類
魚類是滋養性慾的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。
5、當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內分泌失調造成的生精障礙導致的男性。
6、狗肉
狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
