早泄一直是一種困擾男性乃至家庭生活的疾病，很多男性都會因爲早泄而失去男人的自尊心。所以男性一定要做好對早泄的預防，下面是相關的預防措施。
要戒除手淫的習慣，避免發生婚前的性行爲。
調整自己的情緒，消除因爲擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放鬆。
不要縱慾，不要疲勞之後進行交姌，不要勉強交姌。
男方如果患有早泄，女方要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。這是早泄的預防措施之一。
多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
陰虛火亢型早泄患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
以上就是對早泄的預防介紹，早泄的發生與日常生活中的不良習慣有一定的關係。
