生活中有許多男性被睾丸炎這一疾病所困擾，患者除了必要的積極治療之外還應該做好做好日常護理，下面爲大家介紹男性睾丸炎的保健及食療方，供大家瞭解。
睾丸炎的保健方法
1、男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睾丸，拇指輕捏睾丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。
2、睾丸炎的預防保健應該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。
3、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸菸喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁手淫等。
4、少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發物”，以免因此而引起發炎部位分泌物增加，睾丸炎進一步浸潤擴散和加重症狀。
睾丸炎的食療方
雪蓮花瘦肉湯
雪蓮10g，豬瘦肉100g，調味品適量。將雪蓮花洗淨；瘦肉洗淨，急性睾丸炎的飲食療法切塊，放入鍋中，加清水適量煮開，而後下雪蓮花，煮至瘦肉熟後，加蔥花、食鹽、味精、豬脂、薑末、胡椒等適量調味服食，每日1劑。
魚腥草拌蘿蔔
魚腥草、蘿蔔、調味品各適量。將魚腥草、蘿蔔擇洗乾淨，切段；生薑洗淨，切絲；大蒜洗淨，切粒；蔥白洗淨，切粒。將魚腥草、蘿蔔放入盤中，納入薑絲、蒜粒、香油、食醋、醬油、雞精適量拌勻即成，每日2劑。
菊花茄子羹
杭菊花40g，茄子、調味品各適量。將菊花加水煮沸30分鐘左右，去渣取汁。茄子洗淨，切成斜片，放入燒熱的素油鍋內翻炒至快熟時，調入蔥、姜、澱粉和菊花汁，翻炒片刻，滴些麻油即可，每日1劑。
雙草鳳尾魚
夏枯草30g，益母草30g，風尾魚1尾（750g），調味品各適量。夏枯草、益母草一併洗淨，分兩次煎取濃汁100m；鳳尾魚剖開，去肚雜，剁塊狀，置碗內，加少許精鹽、醬油稍醃。將茶籽油在武火鍋上燒至八成熱，將魚塊翻炒幾遍至變色，放入豬骨湯，武火煮沸，再入精鹽、醬油、紅辣椒絲、生薑拌勻，文火慢燜至香熟時，將藥汁從鍋邊四周淋入，加入蔥白、味精調勻，再燜片刻即成，每日1劑。
蕓薹炒杞苗
蕓薹、枸杞苗、調味品各適量。將蕓薹、枸杞苗洗淨，切段，鍋中放素油適量燒熱後，下蔥姜爆香，而後下蕓薹、枸杞苗等，炒至熟後，放食鹽、味精等調味即成，每日2劑。
