男性朋友們會發現自己的性慾有時候很強烈，可是有段時間卻有一些性冷淡的症狀出現，在這個時候，我們的男性朋友們就該注意了，因此便祕也是會造成男性性冷淡的情況產生，希望我們的男性朋友們能夠注意在生活中多喝水，來預防性冷淡疾病。
男人喝水杜絕性冷淡
男性長期處於缺水狀態，會使性器官不能維持正常形態，勃起或充盈受阻，精液生成減少。而且，由於營養素和代謝產物不能及時運輸，性生活後疲勞感不易消除，並導致性慾減退、性冷淡。另外，性生活時機體的能量和水分的消耗明顯。如果性生活後馬上入睡，整個身體會處於缺水狀態，導致血液黏稠，引發某些疾病的發生。因此，男人房事前補水很重要。
水的清潔功能，可減輕器官的負擔。身體健康了，自然減低性功能障礙發生的機率，讓性機能健康正常。同時，身體有足夠的水量，纔有足量的荷爾蒙，性生活才能滿意。
在房事前喝一兩杯水，男人的性器官勃起時才更有力度，時間才能更長。在激情過後，再喝上一杯溫水，以及時補充身體水分的消耗，降低血液的黏稠度。
現在的男性運動少，又長期久坐，這非常不利於會陰部的血液循環，容易引發前列腺炎，表現爲尿道口溢液、滴白等等。此外，喝水少、血液黏度大、鍛鍊少還會引起前列腺的不正常改變。
多喝水對於我們的男性朋友們來說，是一件很好的事情，不光對大家的身體有益，還能夠保證我們的肌膚不產生問題，最重要的是能夠預防性冷淡疾病，因此我們大家在生活中就應該要多喝水，並且注意多改善自己的生活習慣。
飲食調理增強男人性能力
男性的性生活能力不僅僅和自身的身體健康情況，夫妻雙方感情有關係，甚至和平時的生活飲食都有一定的聯繫，下面就由專家來給大家介紹一下這些食物可改善男子性能力。
一、富含鋅的食物
缺鋅可以引起男子輸精管萎縮。睾丸、附睾、前列腺發育遲緩，睾丸上皮細胞萎縮。在食品中，牡蠣含鋅量最高。
二、富含精氨酸的食物
精氨酸含量最豐富的爲凍豆腐，每100克含4.11克，其次如豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等含量也較多。
三、富含鈣的食物
鈣可以激活公牛附睾內非活動精子，可提高受孕率。蝦、蟹、魚、乳類、蛋及豆製品，都富含鈣，對改善男子生殖能力有一定幫助。
四、富含維生素E的食物
維生素E缺乏可引起睾丸損害，性功能減退與紊亂。維生素E在植物油，特別是麥胚油、玉米油、豆油中含量最多，芝麻、花生、菜油、乳類、蛋類及牡蠣中含量也較多。
