偶爾手淫可以釋放性緊張導致的不安，但一些有害的手淫方式常會導致嚴重的後果。
一、無節制的手淫：
兩性世界的性、情、愛滋養着男人與女人，但即使是有節制的手淫也會帶來消極的影響。如果一個人總是害羞、敏感、萎靡、孤僻，將手淫看作是獲取滿足、解除緊張的惟一手段而過分依賴它時，那就意味着他的心理髮育遇到了問題。這時的手淫已成爲心理障礙、內心衝突和挫折感的反映，是一種病態表現。
二、以異物手淫：
有些人喜歡用筆桿、髮夾、塑料絲等異物手淫，以企求獲得快感。
異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿瀦留，並伴泌尿系統感染，最後形成泌尿系統結石症。
未婚女子陰道粘膜比較脆弱，在異物的刺激下容易發生充血水腫及粘膜損傷，從而爲病菌侵入大開方便之門。如果手淫工具不衛生，那就更容易發生感染。#p#副標題#e#
三、錯誤的手淫方式：
男子手淫的方式比較簡單，基本上都是採取前後摩擦的方式。 有的男子從開始手淫時便採取了錯誤的方式，如把陰莖向下向後壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，並不摩擦，也不追求射精高潮。由於長期採取這種方式獲得自我刺激，結果造成射精的抑制，導致婚後性生活不能射精。從而可能造成男性不育症。
四、性窒息：
變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成極度興奮，導致大腦缺氧有致死的危險。 性窒息是指獨自一人在偏僻隱蔽的地方，採用繩索、長襪、圍巾、領帶、皮帶、頭巾等縊項，或用橡皮囊，塑料口袋、面罩等罩住口鼻，造成窒息狀態，以達到性滿足。因爲在窒息過程中，缺氧、鹼中毒要產生精神興奮和欣快感，同時會陰部充血有助於陰莖勃起，在低氧狀態下可增強手淫的性感。
這種性窒息性行爲通常是十分危險的，由於防範措施失當，導致頸部受壓超過負荷而造成窒息性死亡，性窒息死亡既非他殺，又非自殺，而屬意外死亡，因爲性窒息雖屬自己所爲，但目的不是爲尋死，而是在窒息中求得性滿足態，而且多數發生在年青的老實入身上，因此應該特別注意早發現、早預防、早治療，對於一些異裝事者，如穿女性內褲、用性物品、假造女性乳房、男扮女裝等，就予仔細防範，以防傷害和死亡。
