8個月的寶寶吃什麼
到嬰兒滿8個月以後，母體乳汁的質量開始下降，難以完全滿足寶寶日漸增長的需求。從現在開始，可以給孩子吃一些配方奶或牛奶。爲斷乳之後添加乳類食物做準備。
寶寶在8個月齡時，消化蛋白質的胃液已經能充份發揮作用了，可以多吃一些蛋白質類食物，加豆腐，奶製品，魚肉，瘦肉泥，肝末等。給孩子吃的這些食物，必須新鮮、煮熟透才能吃，可以剁碎後，適當添加佐料，蒸爛了吃。
這個月齡的孩子已經開始學爬行，體能消耗較多適當增加碳水化合物、脂肪和蛋白質類食物是應當的。但應當注意，食物每次只增加一種，等到孩子已經適應了以後，沒有什麼不良反應時，再添加另外一種。
寶寶只有處在飢餓狀態時，更容易接愛新的食物，所以，新增加的食物應當在餵奶前吃，喂完食物以後再餵奶。
8個月寶寶的一日食譜
主食：
母乳、牛奶或豆漿、稠粥、面片、奶糕等
餐次及用量：
母乳：
上午：6時，下午：2時，6時 晚10時
其它主食：上午：10時
輔助食物：
1． 水、果汁等各種飲料任選1種，120克/次，下午：2時
2． 水果泥，蒸蛋羹1~2湯匙，上午配主食用。
3． 肝末，肉泥任選1種，1次/日，肝末15克/次，肉泥20克/次#p#副標題#e#
8個月寶寶食譜推薦
胡蘿蔔粥
胡蘿蔔適量，洗淨切片，放入蒸鍋內上籠蒸熟，蒸爛，取出晾涼搗成泥。如果寶寶喜吃甜味可稍加白糖
玉米雲豆粥
玉米、雲豆適量。玉米和雲豆用水泡兩三個小時後，再放入鍋內煮上一兩個小時，煮至黏稠時爲止。補充粗糧中的維生素，寶寶會非常喜歡吃。
肉泥
取筋少的純瘦肉，雞肉，牛肉，豬肉，羊肉均可。絞碎後蒸熟爛，用勺子在碗中搗成碎泥狀後，加入少量湯調成糊狀即可
肝末
新鮮豬肝，胡蘿蔔50克蔥頭100克，西紅柿50克，菠菜25克洗淨，水焯後碎。切碎的肝，蔥，胡蘿蔔入鍋內，加適量肉湯煮熟。最後加入西紅柿和菠菜，繼續煮開即可。
核桃汁
核桃仁100克，白糖30克，清水適量
核桃放入溫水中浸泡5-6分鐘後，去皮。用攪拌機磨成漿汁並用紗布過濾，使核桃汁流入碗內。倒入鍋中，加適量清水或鮮奶，加入白糖煮開，待溫後即可餵食。
核桃仁去皮要淨，汁要磨的細，甜香可口，營養豐富。適宜半歲以上的嬰兒食用。核桃仁含豐富的油脂和蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1，維生素B2，尼克酸，鐵，維生素E等，是營養豐富的滋補果品，又是健腦益知、美容長壽的良藥。嬰兒食用能促進澱粉酶的分泌，潤腸通便，增加食慾，提高營養素吸收，有助於生長和大腦發育。#p#副標題#e#
菠菜銀魚面
麪條一小確定，菠菜一把，雞蛋一個，小銀魚適量。
1、先將麪條和菠菜切成長度約2~3釐米碎塊。
2、麪條段，菠菜段及小銀魚一同以中火煮沸
3、雞蛋打勻，加入沸騰的鍋內，再煮5分鐘至麪條爛熟。
燉水豆腐
水豆腐1/8塊，菠菜1棵，白糖，醬油，澱粉適量
1． 菠菜用開水淖好切碎，水豆腐焯一下切成片。
2． 水豆腐加清湯，白糖，醬油燉。
3． 另將切好的菠菜加清湯和澱粉煮至黏稠，淋在豆腐上。
鮮蝦泥
新鮮河蝦或海蝦50克，洗淨後剁碎，放入碗內上籠蒸熟，加入少許精鹽和香油拌勻即可。
骨湯麪
豬或牛骨200克，龍鬚麪5克，青菜50克，精鹽、食醋少許，
骨塊砸碎放入冷水中，用中火燉爛，煮沸後加入米醋，去浮沫後繼續煮半小時後，撈出骨塊，留下清湯，把龍鬚麪下入骨湯中，把洗淨切碎的青菜加入湯中煮熟，加入少許鹽即可。#p#副標題#e#
魚肉鬆粥
適合7-8個月寶寶
一、原料：
大米一兩，魚肉鬆半兩，菠菜半兩，精鹽少許，清水適量。
製作：
1、將大米淘洗乾淨，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬爛、熬粘）。
2、將菠菜洗淨，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉鬆、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。
特點：
粥粘稠，味鮮而香。
此粥富含優質蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等，是補充蛋白質和鈣質的良好來源。適宜7-8個月的嬰兒食用。
8個月寶寶健康紅綠燈
本月齡的寶寶可以多吃種類水果和新鮮蔬菜，以補充葉酸，避免因葉酸缺乏造成的營養不良性貧血。
衝調配方奶時，應按照包裝上的說明來調配水和奶粉的比例，不應當過濃。濃度過高，會引起寶寶的消化不良或便祕。同時，不要另外加糖，因爲配方奶粉中已經添加了適當比例的糖，給孩子吃過多的糖，會影響到鋅的吸收，引起消化吸收功能紊亂，致使營養不能滿足機體需求。最終會導致寶寶食慾不振，抵抗力下降，容易生病。
