1、上車後雙目注視遠處，儘量少看近處物體，尤其在車下坡時，要注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的衝擊。
2、密封較嚴的汽車和汽油味大的車廂要注意通風，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好、最省錢的防暈車的有效方法。
3、治療暈車的方法很多，但效果因人而異。孕期用藥，無論哪種藥物肯定存在安全性問題。臨牀上，對於孕婦除非必須使用”，一般不主張用藥，尤其是服用暈車藥。當然，部分暈車藥在孕婦用藥的B類中（衡量利弊可以用），但最好是慎用。一些藥物引起的畸形，產檢是不能檢查出來的。沒有既可防暈車，又不影響胎兒發育的藥物。
4、可以用生薑切成薄片貼在肚臍周圍。
5、上車前要吃六分飽，要吃清淡食物，上車後適應後可以不斷地吃點水果、黃瓜等零食。
孕婦儘量不要用暈車貼，暈車貼基本構造有背襯層、凝膠層、防粘層等部分組成，凝膠層含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒腦提神作用，對胎兒有影響。可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂厥穴（肚臍），用傷溼膏蓋貼， 同時將傷溼止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預防作用。
孕婦吃暈車藥，要看清楚暈車藥上是不是寫着孕婦禁用的，懷孕期間很多藥物都是不可以吃的，裏面的成分對胎兒會造成很大的影響，謹慎點比較好。
妊娠後肌體各器官會發生很大的變化，比如味覺很敏感，容易頭暈等，這些都是妊娠的正常反應。對付暈車首先是不要有懼怕心理，乘車前不要吃太多的東西，還可以打開車窗保持通氣，眼睛儘量向前方、向遠方看，減少左右搖頭等等。吃預防暈車的藥，對胎兒會造成不良的影響，是不可取的。
