1、網友媽媽：寶寶總是在大半夜醒來，然後興致高昂，非要我們陪着玩。一開始我們覺得有趣，但是時間久了我們很困開始感覺煩躁，怎樣讓寶寶改掉這個習慣呢？
育兒專家：碰到這種寶寶，家長們需要讓寶寶意識到晚上是用來睡覺的，而不是用來玩的。要應解決這個問題，最好的方法就是讓父母“裝死”，不理會寶寶就行。每當寶寶醒來想要玩時，家長可以假裝還在睡覺，忽略他想玩的慾望。靜靜地躺在那兒，閉着眼睛，背對着寶寶。雖然這樣做很難，因爲寶寶會用小手來抓你，會用聲音來呼喚你，爬到你的面前來引起你的注意，特別是你之前還回應過他這樣的要求。不過，只要你堅持的時間夠長，最終寶寶會覺得很煩，並且意識到晚上沒人陪自己玩，是睡覺的時間。
2、網友媽媽：我習慣午睡，但是自己2歲的寶寶好像根本不需要白天小睡。2歲的寶寶需要小睡嗎？怎樣才能讓休息一會兒，同時讓我得到一點休息時間呢？
育兒專家：大部分2歲大的寶寶都需要小睡。在出生第一年內，大部分寶寶至少都需要在上午小睡1個小時，在下午小睡1-2個小時。在1-2歲的一年內，很多寶寶都放棄了上午的小睡，但是下午仍需要睡1-2個小時。其實大部分寶寶在4歲前每天都需要至少1個小時的小睡時間。有關研究表示，小睡有恢復體力的作用，小睡質量更高。
鼓勵寶寶小睡，以下這些方法可以參考：在快到小睡的時間，帶寶寶去兜風，寶寶可能會在這個過程中睡着。可以讓他跟你一起睡，即使他不想睡，他也需要躺下來歇一會兒。可以在一天當中選擇一個固定的時間，最好是一個你比較累的時間，把它固定下來。可以帶寶寶去一個黑暗、安靜的房間裏，放一點柔和的音樂，陪他坐在搖椅上，或者躺在牀上。可以在這個期間給他講一個故事，或者做一次舒服的按摩，來引導他慢慢小睡。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
