孕婦長期臥牀的危害有哪些?
如果懷孕後就開始臥牀休息，甚至長期臥牀安胎，會因爲運動的缺乏而導致抵抗力下降、便祕加重、下肢肌肉廢用性萎縮產後下肢無力行走困難等危害。
1、降低血液循環
準媽媽不可以長期臥牀，因爲會有降低血液循環的危害。每天長時間靜臥在牀上會使孕婦的全身血液循環變得緩慢，從而造成身體的抵抗能力下降，這樣血液在孕婦體內很容易形成凝固，孕婦很容易出現下肢、盆腔的深靜脈血栓等情況。
2、影響消化功能
孕婦長期臥牀還會影響到消化功能的正常運作。懷孕之後準媽媽會因爲胎盤激素對消化功能的抑制出現噁心、嘔吐、厭食的症狀，如果在這個時候準媽媽還長期臥牀的話，就會因爲缺乏鍛鍊使消化能力更低，很容易造成便祕的情況。>>>延伸閱讀：戰勝孕期便祕的4大飲食攻略
3、造成精神影響
孕婦長期臥牀會損害記憶力，使語言表達能力下降，運動鍛鍊的能力也會日益下降，注意力難以集中。
4、損害身體健康
除了上述的危害之外，孕婦長期臥牀還會造成一些其他的身體的不良影響。長時間待在牀上會使得孕媽咪的肌肉僵硬、麻木、萎縮。長時間靜養會使懷孕期間出現心絞痛、便祕、隱隱的背部疼痛等症狀，還會造成肌肉減少，易缺鈣導致骨質疏鬆。
孕期安胎是否需要臥牀 應據不同情況進行區分
由於導致流產的原因繁多，當出現以下情況時，孕婦應避免活動或減少活動：
1、先兆流產的孕婦出現陰道出血，特別是血色鮮紅或伴下腹疼痛；
2、由於子宮解剖異常(如宮頸機能不全、子宮畸形等)，導致孕婦晚期流產或早產；
3、孕婦因各種原因做了宮頸環扎術；
4、孕婦前置胎盤出血；
5、孕婦雖然沒有陰道出血，但超聲檢查發現絨毛下或胎膜下有血腫。#p#副標題#e#
孕婦保胎的注意事項
1、定期產檢
定期到醫院進行檢查是保胎最基本的工作，這樣既可以瞭解胎兒的發育情況、孕婦的身體情況，而且一旦出現意外情況也可以在醫生的指導下得到較好的治療，以保證胎兒的良好發育。
2、合理膳食
因爲胎兒需要從母體汲取營養，因此孕婦的一日三餐十分重要。孕婦的飲食應儘量多樣化，保證營養合理搭配。
3、適量運動
懷孕期間女性要進行適量的運動。比如平時多散步，週末多郊遊，做些保健操等。適量的運動不僅可以緩解妊娠反應，提高抵抗力，而且有利於胎兒的健康發育，並且能夠幫助女性順利生產。
4、積極樂觀
懷孕期間女性會出現一些情緒上的波動，但一定要及時調整，平時多出去散散步、踏踏青，多呼吸新鮮空氣，保持積極樂觀的情緒。此時家人也要多體諒多關心孕婦，幫助她們順利度過這個重要的時期。
5、不盲目保胎
並不是所有的胚胎都能保，如果是由於疾病因素，孕早期胚胎可能會自然流掉，那麼這種情況胎兒一般是無法保的。還有一些情況，醫生可能建議別保，即便強制保胎，可能胎兒出生後也會存在健康問題。所以孕婦和家人要理性對待保胎這件事，切忌盲目保胎。
