【普通米粉的衝調】
消毒過的寶寶專用碗、筷子和小勺。
1、1匙米粉加入3～4匙溫水；
2、放置一會兒，使米粉充分被水溼潤；
3、用筷子按照順時針方向調成糊狀。
注：隨着嬰兒月齡的增加和不斷適應輔食，可慢慢增加米粉的數量和比例，以增加稠度。
【營養米粉的衝調】
營養米粉有三種調配方法：配方奶米粉、母乳米粉和蘋果汁米粉。
一、配方奶和母乳米粉的調製方法
母乳或配方奶的味道你的寶寶已經熟悉，因此，奶米粉易爲寶寶接受；
1、米粉加入少量溫水溼潤後，再加入母乳或者配方奶；
2、用筷子按照順時針方向調成糊狀。
二、蘋果汁米粉的調製方法
用蘋果汁調製米粉，富含豐富維生素C，能幫助鐵強化米粉中的鐵質充分吸收。
1、蘋果汁可以用榨汁機自制，也可買現成的；
2、米粉加入少量溫水溼潤後，再加入蘋果汁；
3、用筷子按照順時針方向調成糊狀。
衝調米粉的水溫太高，米粉中的營養容易流失；水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，小寶寶吃了會消化不良。比較合適的水溫是七八十攝氏度，一般家庭使用的飲水機裏的熱水，泡米粉應該是沒有問題的。注意，媽媽不必把衝調的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。衝調米粉的合適水溫是70℃～80℃。
小貼士：衝調嬰兒米粉注意事項
1.衝米粉不能用礦泉水。這是因爲礦泉水含有不少礦物質，寶寶柔弱的腸胃難以吸收，易引起消化不良。
2.米粉與奶粉不要混合衝調。兩者的衝調方法不一致，濃度以及水溫要求都不相同，若是一起飲用的話會增加孩子的腸胃負擔，不利於營養的消化、吸收。
