免疫力的高低對於孩子來說是非常的重要的，而且與身體的健康程度也有很多的關係，當免疫力較高的情況下孩子身體素質是很好的，相反，如果免疫力低下的孩子更加容易生病，所以說家長一定要照顧到孩子的營養問題的同時，還要注意提高孩子的免疫力這些問題。
哪些因素影響到孩子的免疫力的高低？
1.如果營養不良是很可能造成孩子免疫力不足的，孩子的免疫力高低和孩子的營養結構是有很大的關係的，一般每天能夠吸收補充全面均衡營養的孩子，身體的免疫力是較好的，但是營養不足的孩子免疫功能都是比較差的，容易造成免疫力的低下。
2.運動量的多少也會影響孩子的免疫力，適當的運動有利於孩子的身體健康，可以提高孩子的身體免疫力。注意運動量過多或者過少，都會反而降低身體免疫力的。
3.過於講衛生，不講衛生不對但是如果過分了也是不可以的，當孩子接觸微生物的機會變少的時候，機體就很少會受刺激產生一定的抗體，比起一些不過度講究衛生的孩子容易生病。
4.如果亂用抗生素也會造成孩子免疫力低下的情況，抗生素會殺滅孩子體內的有益菌羣，反而會讓致病菌得到繁殖，所以說容易造成孩子防禦能力的降低，所以說就更加容易生病。
5.睡眠不足也會造成孩子的免疫力低下，如果孩子休息好了就會比較健康，如果孩子睡不好就會讓孩子的免疫力變差。
6.如果孩子精神壓力太大也會造成孩子免疫力低，心理過於緊張焦慮的話就讓孩子的免疫力變低，所以說家長一定要讓孩子釋放壓力，多開導孩子的心態。
怎樣幫孩子增強免疫力？
1.可以通過飲食調理的方法來調理，當孩子的免疫力低的時候，可以通過飲食來調理的方式來提高孩子的免疫力，而且平時要養成良好的飲食習慣，而且一定要每一營養均衡全面，可以給孩子多吃一些薯類的食物，深色或者是橙黃色的蔬菜，這些都是可以提高孩子的免疫力的。
2.一定要堅持讓孩子保持適當的一些運動，因爲運動可以讓身體變的更加結實，讓孩子每天都保持適量的運動鍛鍊纔可以有效的提高孩子的免疫力。
3.一定要讓孩子保證充足的一個睡眠，讓孩子養成一個好的休息習慣，而且還有有充足的睡眠時間，並且保證良好的一個睡眠的質量，只有這樣孩子的免疫力纔會越來越高。
4.一定要學會保持一個良好的心情，好心情和好心態都是很重要的，因爲可以提高孩子的免疫力和抵抗力，也可以培養出孩子的一個良好的性格。
對於如何提高孩子的免疫力的相關介紹希望父母們都可以牢記於心，只有這樣纔會讓孩子擁有健康的好身體。
