很多朋友在生活中都喜愛曬太陽，因爲這對於身體健康有着很多的好處，但是一些朋友在剛開始曬太陽時沒有做好防護措施，往往會讓皮膚被灼傷從而出現脫皮的情況，有人說皮膚被陽光灼傷導致脫皮這種情況，會讓身體免疫系統的抗病能力大幅下降。事實上免疫力低下的原因並非如此。
脫皮會導致免疫力下降嗎
可以說，曬太陽脫皮損傷免疫力這種說法是錯誤的，雖然長時間被陽光照射甚至出現灼傷，對於身體來說並非是好事情，但是陽光導致脫皮並不會讓身體免疫力下降。而這樣認爲的朋友，可能會說身體脫皮後新長出來的肌膚因該是很脆弱的，此時很容易生病，這不就是免疫力下降嗎？
雖然這種說法看起來很有道理，但是總的來說，人被陽光照射出現了脫皮的情況，新長出來的肌膚只會變得更加強韌，即便是新皮膚成長期間也很難患上疾病，因此各位對於這一點可以放心下來。
當然了，雖然陽光灼傷導致肌膚脫皮不會讓免疫力下降，但是這情況同樣會造成很多的危害，如肌膚之中黑色素增加，肌膚內部的細胞被紫外線大量殺傷等，因此即便免疫能力不會下降，最好也不要長時間被陽光照射哦。
陽光脫皮並不會讓人的免疫力下降，但是很多人都出現過陽光導致脫皮後患上一些疾病，這又是怎麼一回事呢？其實，這和其它一些會讓人體免疫力下降的事情有關。
損傷免疫力的事情
一、體力
曬太陽並非如我們看起來一樣毫無消耗，不論是在任何地方曬太陽都會消耗人的體力，而體力則關係到了免疫能力，相信很多朋友都有體力在大幅消耗之後患上一些疾病的經歷。
所以，曬太陽之後生病，並非是因爲陽光導致脫皮使得免疫力低下而引起，很有可能是因爲體力消耗，使得外邪趁機入侵，人才會患上一些病症。
二、睡眠
人在被曬傷之後睡眠往往會變得很差，因爲曬傷的地方發紅，甚至是腫脹，稍一觸碰便會出現疼痛的感覺。而這種情況同樣容易導致疾病出現在人體之上。
因爲人的睡眠和免疫系統有着很大的聯繫，良好的睡眠能夠讓免疫系統得到恢復，並且睡眠可以補充體力，讓免疫系統的耐性更強，還可以減少免疫細胞耗損率，這樣便可以讓免疫系統出現問題的機率降低。
但是不良的睡眠則會讓免疫細胞大量死亡，而這便等於在免疫系統之上開了條縫隙，而這對於身體來說，無疑是給致病因素開了一個後門，所以說，曬太陽之後沒有良好的睡眠同樣是人免疫能力降低，容易患上疾病的重要原因之一。
三、缺水
曬太陽會讓人流汗，此時人如果沒有及時的補充水分便很容易導致疾病出現，可以說缺水的危害是直接作用於身體的。
當人長時間缺水時，體內血液會變得黏稠，甚至一些毛細血管會被堵塞，從而出現血瘀的情況，此外缺水還很容易導致腎炎等危險的疾病出現，此外，因爲缺水還很容易導致體內細菌大量滋生，從而侵襲免疫系統，讓免疫系統遭受破壞，讓人的健康受損。
因此，在曬完太陽之後最好能夠積極補水，防止因爲缺水導致疾病的出現。
四、免疫細胞死亡
有些朋友的免疫系統本就十分脆弱，免疫細胞更新換代較快，因此這類朋友本就容易患上疾病，而在生活中因爲陽光灼傷身體的因素，導致免疫細胞大量死亡，所以人便容易患上疾病。
而這和脫皮是沒有任何關係的，或許新長出來的皮膚十分脆弱，但這脆弱僅僅是對於物理性的傷害來說，新長出來的肌膚，因爲想要適應陽光，所以它對抗細菌的能力反而會強上一些，所以大家可以不要認爲曬完太陽後身體脫皮便是免疫力下降證明哦。
可以說過度曬太陽雖然容易傷害身體，但是因爲陽光導致皮膚脫皮並不會讓人體的免疫能力下降，朋友們在生活中對於這一點一定要記清楚纔可以。
結語：免疫能力是人體十分關鍵的一種能力，而在生活中雖然會傷害免疫能力的事情有許多，但其中身體脫皮卻是不在此列的，不論是任何時候身體脫皮，新長出來的皮膚只會變得更加堅韌、緊密，讓免疫能力更強，而非是降低免疫能力。
