金針菜是一種多年生宿根野生草本植物,根呈塊狀,喜歡生長在背陽潮溼的地方。
金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱,是萱草上的花蕾部分。金針菜的營養成分十分豐富,每100克幹品含蛋白質14.1克,這幾乎與動物肉相近。 此外,還含有大量的維生素B1、B2等。 治產後乳汁不下,用金針菜燉瘦豬肉食用,極有功效。
由於金針菜營養豐富,故有較多的食療價值,祖國醫學認爲它有利溼熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。