一、由於低血糖引起的孕婦頭暈
三餐可吃多些、吃好些，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和麪條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，必要時可吃第四餐。還可隨身攜帶些方便食品，出現低血糖症狀時立即進食，使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。
二、由於低血壓引起的孕婦頭暈
姿勢動作(從躺位、蹲位和坐位轉爲站立位的過程)要緩慢，以免造成大腦突然供血不足;頭暈發生時飲食可偏鹹，多喝開水，以增加血容量;鍛鍊時應避免出汗，沖涼時應避免水溫過高，以防血管擴張血壓下降;頭暈發作時應立即坐下或側臥休息，必要時到醫院請醫生給予對症處理。
三、由於仰臥綜合徵引起的孕婦頭暈
應儘量採取平坐位：如長時間平坐位累了則可改爲側臥位，或在室內或附近戶外散步。總之，要儘量避免仰臥位和半臥位。一旦仰臥綜合徵發生，應立即側臥，或側臥後緩緩平坐，以減輕子宮壓迫心臟和下腔靜脈，恢復大腦血液供應。
四、由於生理性貧血引起的孕婦頭暈
應多進食富含鐵質的食物，如動物血、動物肝臟、豬瘦肉、雞蛋黃、鵝肉、菠菜、 菜花、莧菜、海帶、黑木耳和花生等;平時煮菜應少用鋁鍋，多用傳統的鐵鍋，以便使鐵離子溶解於菜餚中隨菜食入;必要時可在醫生的指導下補充鐵劑。
專家提醒：孕婦應注意自身生理、心理變化，仔細體會，加強自我護理。如經上述處理不見效，應立即前往醫院請醫生診治。
