首都兒科研究所日前進行的一項調查顯示，現在的父母普遍對孩子的身高越來越在意。調查結果中，有52%的父母認爲自己的孩子長得矮，有85%的父母認爲孩子身材矮小會影響將來找工作和發展，還有90%的父母，即使知道孩子的身高在醫學標準身高範圍內，仍然希望孩子還能再高點兒。
那麼，影響孩子身高的因素到底是什麼?怎樣能讓孩子儘可能地長高些呢?五六歲的時候，是醫學上治療身材矮小的最佳治療時間。但有些家長甚至到進入青春期之後才突然發現孩子比同齡人矮，這時候很可能錯過了生長發育高峯期，給孩子造成終身遺憾。
檢測骨齡——瞭解生長潛力
很多家長的傳統觀念裏，以爲男孩子能夠長到22歲，女孩子能夠長到20歲，實際上，這些觀點都是不科學的。白教授稱，判斷孩子還能不能長，還能長多少，並不以孩子的年齡爲準，而要以孩子的骨齡爲準。要了解孩子的骨齡狀況，瞭解孩子的生長潛力還有多少，家長應該帶孩子到正規醫院檢測骨齡。醫生通常會拍攝孩子手腕部分的X光片，然後通過孩子骨化中心的出現，骨塊的發育情況，骨骺和骨幹的癒合程度來加以判斷。一般來說，女孩子的骨齡如果超過15歲，男孩的骨齡如果超過17歲，這時的骨骺大多已經閉合，長高的機會就非常小了。因此，越早了解骨骺癒合情況，越早干預，越能夠對孩子進行更好的干預治療。
儘早干預——領跑生長加速期
白教授說，影響身高的因素很多，其中遺傳背景佔了很大的因素。但是，這並不是說父母矮，孩子就一定長不高。在適當的時間採取正確的手段進行干預治療，會對身高產生很大的影響。對於家族性矮小或者體質性矮小的孩子來說，生長激素就能夠起到促進其生長髮育的作用。如果經測量男孩的骨齡小於或者等於13歲，女孩的骨齡小於或者等於12歲，就屬於適合治療的時間段。合理應用藥物如生長激素進行治療，就能促進孩子身高的增長。造成孩子身高矮小還有其他病理性情況。如生長激素缺乏症，也就是“侏儒症”，對於這些孩子來說，補充生長激素有非常明確的療效。建議家長如果發現自己的孩子在班級裏比大部分的同齡孩子矮了4釐米，或者青春期的孩子一年長個小於10釐米，都應該立即考慮帶孩子去相關專科檢查。#p#副標題#e#
缺一不可——孩子長高五法寶
合理的營養
充足、合理的營養是孩子生長髮育的基礎。要給孩子多吃富含蛋白質、維生素D及鈣、磷等物質的食物，如奶類、豆製品、魚蝦、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等等;適時地添加適量的魚肝油及鈣質。
適宜的運動
加強體育活動，能夠促進身體新陳代謝，使骨骺生長旺盛，孩子自然也就長高了。爲此，應該選擇一些輕鬆活潑、自由伸展和開發性的活動項目，如游泳、舞蹈、體操、羽毛球、排球、籃球等。不宜長期、過量地做負重及消耗體力較大的項目，如舉重、舉啞鈴、拉拉力器、摔跤、長跑等。
足夠的睡眠
據研究，孩子在睡眠時，生長激素出現分泌高峯，而且持續時間較長。民間也有孩子“睡得好，長得高”的說法，爲此，必須養成孩子良好的睡眠習慣，使他睡得香甜。
充足的陽光日照短，可利用紫外線太少，會影響骨化過程的順利進行;同時，嬰幼兒的佝僂病也較多。因此，要給孩子適當地曬曬太陽。
愉快的心情情緒也會影響孩子長高。如果父母經常打罵、訓斥或嚇唬孩子，會使孩子精神受到挫傷，造成內分泌失調，生長激素減少，導致生長髮育不良。因此，家長必須注意保持孩子良好的精神狀態，才能使孩子長得更高，更快。有研究證實，5月份是孩子長得最快的時期之一，請家長務必抓住這個黃金季節，爲孩子的長高加速。
