小編推薦：可計算預產期的五種方法
1.出現臨產徵兆：煩躁、腹痛、有規律的痙攣或後背疼。產道變軟，子宮開始緩緩收縮……
2.你可以根據自己的身體情況和醫生的建議，選擇最適合自己的分娩方式。
3.由護士進行必要的檢查：血壓、脈搏、體重、內診、聽胎心、測量子宮高度……
4.隨時向醫生彙報身體狀況，以便突然出現分娩症狀時可及時應對。
5.如果感到要臨產，可以通知醫護人員用推車送入產房手術室。#p#副標題#e#
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6.當子宮頸全開，羊水破裂，胎頭慢慢往下降，媽咪會感覺胎頭壓迫到骨盆，而不由自主地想用力，陣痛時會有排便的感覺 。此時，醫護人員會安排媽媽上產臺。
7.陣痛時如果非常難受，可以自己尋找使身體感覺舒服的呼吸法或按摩腹部以緩解疼痛。
8.上產臺後媽咪也不是馬上就會生產，通常還要經過一段時間的用力，在醫師及護士的指導下開始吸氣、吐氣、吸氣、憋氣、用力(類似解便的動作)。陣痛時，應根據醫生的口令，進行呼吸和用力。
9.“老公陪產真的管用。如果沒有他陪着我，我可能就生不下來了!……”(在一些醫院，愛人可以隨程陪同整個分娩過程。)
10.如果允許陪產，父親可以親手用鉗剪斷剪斷連接胎兒和胎盤的生命線——寶寶的臍帶，寶寶終於降臨啦!
