隨着現代網絡化的發展，越來越多的人學會在網上搜索一下有利於自身發展的小竅門。用茶水漱口，大家肯定聽說過吧。很多人希望自己的牙齒白又白。希望自己口氣清新。用茶水漱口這個小竅門大家都認爲對於以上的很有用。那麼到底用茶水漱口到底有沒有用呢。接下來讓小編爲大家介紹下用茶水漱口。
在我國，用茶葉防齲有很久的歷史。宋代蘇軾在《東坡集》中記載了用茶水漱口及飲茶防齲的實踐過程。近代以來，我國對茶葉防齲的研究也取得了滿意的效果。其機理如下： 茶葉含有氟元素有人收集國內外38種茶葉並進行測試後發現，我國涪陵紅茶氟含量最高，其次是浙江天台雨茶。如爲同一品種茶葉，粗茶氟含量高於嫩茶。試驗表明，茶葉沖泡50分鐘後才能產生防齲作用。 茶葉含有茶多酚測試表明，綠茶的多酚含量較高，具有很強的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。使用0.2％茶多酚溶液刷牙、漱口，即可抑制菌斑。其優點是：①可以準確控制濃度和劑量。②不含咖啡因。③牙面色素沉着現象較輕。 茶葉含有兒茶素由於兒茶素具有一定的抗菌活性，因此，當兒茶素濃度爲0.2％～1％時，細菌的附着能力和細菌總蛋白均可下降，從而使牙菌斑形成量減少。具體說，用4克茶葉沖泡成濃度爲0.5％的茶水，50分鐘後飲用、刷牙、漱口，即可起到安全、有效的防齲作用。
預防齲齒 綠茶的多酚含量較高，具有很強的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。用茶葉防齲有很久的歷史。宋代蘇軾在《東坡集》中記載了用茶水漱口及飲茶防齲的實踐過程。
預防流感 茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經常用茶水漱口，兒茶素就能夠覆蓋在口咽部突起的黏膜細胞上，從而防止流感病毒和黏膜結合，起到預防流感的作用。
用茶水漱口的好處有很多。大家要好好利用起來。小竅門畢竟是小竅門，最重要的還是要自己堅持下來，只有持之以恆纔能有好的效果出現。在面對一些事情的時候大家也要對應的持之以恆。堅持就是勝利。在平時生活中大家也要養成良好的生活習慣。勤刷牙。養成良好的衛生習慣。
