如果性生活沒有節制，或者是早期手淫過度，很容易導致後天陽痿或者是其它性功能問題。當有性功能問題的時候，可以通過內補外調來改善性功能問題。壯陽茶就可以起到調養男性性功能的作用，就算是沒有性功能問題的也可以飲用一些，但不要過量。下面，我們就一起來看看可以幫助壯陽的幾款茶。
1、鎖陽補腎茶
藥茶配方：鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5克。
製作方法：將鎖陽、黨蔘和山藥切成小碎塊，與覆盆子一起放入鍋中煎煮，去渣取汁備用。
飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。
藥茶功效：主治腎陽不足、精關不固的陽瘻、遺精、滑精、早泄，女子宮冷等。
2、杜仲益精茶
藥茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
製作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他藥物一起放入容器裏，沸水沖泡，蓋悶1 5分鐘，去渣取汁備用。
飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。
藥茶功效：可以補腎益精，主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、早泄、遺精、滑精。
藥茶配方：山萸肉5克，肉桂3克。
製作方法：將肉桂切成小塊，與山萸肉一起放在容器內，待沸水沖泡後，蓋悶20分鐘，去渣取汁備用。
飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。
藥茶功效：可彌補腎陽不足的陽瘻（陰莖不舉或舉而不堅，腰痠膝軟，肢冷畏寒）。
3、補氣壯陽茶
藥茶配方：高麗蔘3克，蓮子、龍眼、麥冬各1 2克，薏仁21克，五味子9克，冰糖30克。
製作
藥荼功效：有補氣安神、補腎壯陽的作用。可以治療陽瘻不舉、四肢倦困、腰痛等。
4、羊藿葉壯陽茶
藥茶配方：羊藿葉10克。
製作方法：把它放在鍋中煎煮，過濾後取汁備用。
飲用方法：代茶飲，每日1劑，每劑煎服2次，連服2月。
藥茶功效：補腎壯陽，可治療陽痿。
除了以上這些可以幫助壯陽的茶之外，還可以吃一些能夠壯陽的食物。最常見的就是：牛鞭、韭菜、雪蓮、生蠔等。不只是飲食方面可以改善陽痿，還可以通過運動來改善。運動可以幫助 改善性功能不足的問題，也能夠強身健體。
