紅棗和生薑，兩種食物，混合在一起就能發揮不同的功效，紅棗具有補血的功效，生薑雖然味道有一些了，但是能夠預防感冒，可以促進我們的日常消化，紅棗生薑雖然有很多的使用方法，但是我紅棗生薑茶的功效最好，你姐，它的使用方法簡單，你知道不知道生薑茶什麼時候喝好呢。
要早上喝吧。。晚上吃生薑類的東西好像不太好
爲什麼說晚上吃薑不好？
生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利.但晚上吃，因爲姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
生薑，它含揮發油，可加速血液循環;同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了"上牀蘿蔔下牀姜"一說，說明姜可吃，但不可多吃。特別是秋天，最好別吃，因爲秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。在古代醫書中也出現這樣的"警示"："一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。"看來，秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，是很有道理的。
在我們的日常生活當中不同時間段，使用不同的食材，和不同的藥物，反而會起到不同的效果，能夠發揮紅棗生薑茶的功效，選擇合適的時間，是很重要的，在晚上的時候不易喝紅棗生薑茶，因爲喝了紅棗生薑茶胃會特別的火辣，這樣會影響睡眠。
