紅茶什麼時候喝最好，冬季喝暖胃（晚飯後一小時促消化）

生活中，很多人喜歡喝紅茶，因爲它不僅好喝，經常喝的話還有減肥效果，而這幾乎是所有人的需求。不過喝茶是講究時間的，這點在喝茶的時間有講究中有詳細說明，那紅茶什麼時候喝最好呢？對此，就由小編爲大家解惑。

1、冬季：紅茶屬於溫性茶葉，滋味醇厚甘甜，中醫認爲它具有暖胃的作用。而到了冬天，天氣寒冷，很多朋友會因爲胃寒而出現胃部不適甚至胃部疼痛的現象，所以喝紅茶最好的季節應該是在冬季。此外，還有在春天喝花茶，夏天喝綠茶，秋天喝清茶，冬天喝紅茶的說法。

2、晚飯後一小時：紅茶含豐富的咖啡因，它可以分解脂肪，加速新陳代謝，飯後一小時喝一杯紅茶有降血脂、助消化的功效；又因爲紅茶是發酵茶，它裏面的咖啡因含量低，對睡眠影響小，所有紅茶最佳的飲用時間是晚飯後一小時。

1、紅茶是一種很好的東西，它不僅可以促進消化，幫助人減肥，還可以讓人心臟變得更加強健一些；

2、紅茶中的黃酮類化合物可以成功消除身體中的自由基，起到抗酸化的作用，讓心肌梗塞的發病率降低一些；

3、紅茶可以起到提神抗疲勞的效果，通過刺激大腦皮層讓人神經更加興奮一些，最終起到提神的功效。

4、在很多中醫看來紅茶是一種溫性的飲品，冬天喝效果比較好；另外，一些學生黨或者說是需要用腦子的人羣是可以喝些紅茶的，這樣可以讓人記憶力更好一些。

生活中，經常喝紅茶是有減肥效果的，因爲紅茶含豐富的咖啡因，它可以分解脂肪，加速新陳代謝。而想要更好的發揮出紅茶的減肥效果，最好是活動量大的白天或運動前飲用；另外，飯後也適合喝杯紅茶，這樣可以刮出胃腸中的肥油……【查看更多】

小結：關於紅茶什麼時候喝最好，看完全文，大家知道了吧，根據紅茶的特性以及所含成分，冬季喝紅茶最好，具體時間的話，最好是晚飯後一小時，也就是晚上6-7點的樣子，此時喝茶不僅不影響睡眠，還有助於消化，還有暖胃效果。有興趣的朋友，還可以看看紅茶是酸性還是鹼性。