茯茶，是日常生活中比較常見的飲品，因其富含維生素和稀有元素而備受人們的喜愛。那麼喝茯茶對於人體有哪些功效與作用呢？很多人對此並不瞭解。其實茯茶的功效與作用是有以下4種的，首先它可以助消化，具有很好的減肥作用。
一、茯茶主要保健功效與作用
(1)助消化、減肥作用。茯茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝，咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化。
(2)利尿作用。茯茶中明顯利尿作用是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的，咖啡鹼刺激膀胱的作用也能協助利尿，茶鹼則通過擴張腎微血管和抑制腎小管水的再吸收而引起明顯的利尿作用。利尿同時有助於醒酒，解除酒精毒害作用。
(3)增強毛細血管。當人體脂肪性食慾過多時，毛細血管的通透性增大，脆性也就增大，很容易引起微血管壁的破裂而出血，而茯茶由於含有8%―10%的茶多酚，長期飲用可增強毛細血管的韌性，防止微血管的破裂。
(4)養胃、健胃作用。在茯茶產地，居民有保存幾片茯磚的習慣，遇有腹痛或拉痢，習慣以茯磚代藥，極爲靈驗。
二、茯茶的副作用
1、茯苓是一種中藥材，人們不論是食用還是用它製成茯苓茶飲用，都是沒有副作用存在的，就是長期飲用也不存在副作用，但是這種飲品並不適合所有人羣，如果自己體質不適合飲用茯苓茶，那麼出現副作用也就成了正常現象。
2、患有尿頻的人不宜飲用茯苓茶，如果非用飲用會出現視力下降的情況。另外經常出汗，或者患有盜汗的人羣也不宜飲用茯苓茶，如果不注意就會出現元氣損傷的情況，長期飲用的話，還會減少人們的壽命。
3、腎虛的人羣也不宜飲用茯茶，不然腎虛的症狀就會加重，小便不利以及遺精滑精的症狀都會向嚴重的方面發展。另外氣血虛損以及中氣下陷和口乾咽乾的人羣也不宜飲用茯苓茶，在飲用以後這些症狀會有明顯的加重，對人們身體健康特別不利。
