乳腺增生吃什麼好？乳腺增生不能吃什麼？平時要多吃白菜，豆製品，海帶，魚類，酸奶。紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉米，食用菌類，海藻類，大蒜，西紅柿，橘類和漿果類水果等也有類似的作用。要注意以下食物不能吃：
1、忌菸，酒，咖啡，可可等。
2、忌蔥，蒜，椒，桂皮等辛辣刺激性食物。
3、忌肥膩，油煎，黴變，醃製食物。
4、忌公雞，鵝，豬頭肉等發物。
乳腺增生平時少吃油炸食品，動物脂肪，用雌激素餵養的雞，牛肉，甜食及過多進補食品，平時要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧和黑黃豆，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。》》》》 早中晚各適合喝什麼茶
