1、哺乳衛生 產後將乳頭洗淨，在乳頭上塗抹植物油，使乳頭的積垢及痂皮軟化，然後用肥皂水及清水洗淨。產後8--12小時即可開奶。每次哺乳前，乳母要洗手，用溫開水清洗乳頭，避免嬰兒吸入不潔之物。哺乳後也要保持乳頭清潔和乾燥，不要讓嬰兒含着乳頭入睡。如仍有餘乳，可用手將乳汁擠出，或用吸奶器吸空，以防乳汁淤積而影響乳汁分泌或發生乳癰。剛開始哺乳時，可出現蒸乳反應，乳房往往脹硬疼痛，可作局部熱敷，使乳絡通暢，乳汁得行，也可用中藥促其通乳。若出現乳頭皸裂成乳癰，應及時醫治。哺乳要定時，這樣可預防嬰兒消化不良，有利於母親的休息。一般每隔3～4小時一次，哺乳時間爲15～20分鐘。哺乳至十個月左右可考慮斷奶。
2、飲食營養 《類證治裁》說：“乳汁爲氣血所化，而源出於胃，實水谷之精華也”。產後乳汁充足與否、質量如何，與脾胃盛衰及飲食營養密切相關。乳母應加強飲食營養，增進食慾，多喝湯水，以保證乳汁的質量和分泌量。忌食刺激性食品，勿濫用補品。如乳汁不足，可多喝魚湯、雞湯、豬蹄湯等。若乳汁自出或過少，需求醫診治。
3、起居保健 疲勞過度，情志鬱結，均可影響乳汁的正常分泌。乳母必須保持心情舒暢，起居有時，勞逸適度。還要注意避孕。用延長哺乳動作爲避孕的措施是不可靠的。最好用避孕工具，勿服避孕藥，以免抑制乳汁的分泌。
4、慎服藥物 許多藥物可以經過乳母的血循環進入乳汁。例如，乳母服大黃可使嬰兒泄瀉。現代研究表明，阿托品、四環素、紅黴素、苯巴比妥及磺胺類，都可從乳腺排出。如長期或大量服用，可使嬰兒發生中毒。因此，乳母於哺乳期應慎服藥物。
