人們習慣地認爲，睡覺必須要有枕頭，才睡得舒坦，睡得香甜。於是，新生兒睡覺時，不少家長也給墊一個小小的枕頭。其實，在正常情況下，新生兒睡覺是不需要枕頭的。因爲新生兒一生下來脊柱就是直的，平躺時，背和後腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致“落枕”，而且剛出生的新生兒，頭大且幾乎同肩寬相等，平睡、側睡都很自然。如果頭部用枕頭墊高了，反而容易造成新生兒脖頸變彎曲，有的還會引起呼吸困難，以致影響新生兒的正常生長發育。但爲防止新生兒吐奶，必要時可以把新生兒上半身適當墊高一點，這是防止吐奶的好辦法。
當嬰兒4～5個月時，其頸部脊柱開始向前彎曲，這時可用毛巾對摺或回折，墊於頭下當枕頭給嬰兒睡覺用。長到7～8個月開始學爬、學坐時，嬰兒胸部脊柱開始向後彎曲，肩部也發育增寬，這時孩子睡覺時，應墊上3～4釐米厚的枕頭。枕頭過高、過低，都不利於嬰兒睡眠和身體正常發育。
