對於新生兒來說睡眠可是頭等大事，每天的睡眠時間大約需要18~22小時，但有的新生兒睡覺不踏實，會驚醒哭鬧或者晝夜顛倒，令不少新手爸媽們熬成了“熊貓一族”。
煩躁哭鬧
寶寶睡前哭鬧常見的原因是飢餓或大小便沒有及時清理，另外還有消化系統的問題，包括對奶消化不好、過敏、不耐受等情況。建議可採取輕拍撫摸孩子，或給他餵奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環。
日夜顛倒
孩子在母體內並不分晝夜，出生後未適應外界環境。家長可有意識讓孩子白天少睡覺，如白天少喂些奶，使孩子處在半飢餓狀態睡不熟，這樣白天疲倦，夜晚自然睡得安穩。經過幾天適應過程，正常睡眠規律就會慢慢形成。
愛出汗、流口水
新生兒是指出生到28天以內的，一般很少見出汗流口水的現象。一般是嬰幼兒時期在長牙齒的階段出汗、流口水比較多，例如缺少維生素A、D引起鈣缺乏時就會出汗比較多。
精神狀態差
睡眠不足的寶寶精神相對較差，活力不足，比如吃奶時注意力也不能特別集中；若寶寶嚴重睡眠不足，可能會影響全身各個器官，甚至對腦部發育也有一定影響，出現體重不增、智力發育落後等情況，若新生兒睡眠特別差，建議到醫院檢查其原因。
生物鐘不規律
對於晝夜顛倒的寶寶，建議慢慢糾正過來。因爲很多生長激素是在晚上睡覺時分泌的，有利寶寶生長髮育，若是晝夜顛倒，白天分泌激素的水平低，不利寶寶生長髮育，甚至影響以後身高。
不利於生長髮育
很多生長激素是在晚上睡覺時候分泌的，有利於寶寶的生長髮育，要是晝夜顛倒，白天分泌激素的水平低，是不利於寶寶生長髮育的，甚至影響以後的身高。
控制睡眠時間
新生兒正常的睡眠時間是15-20個小時左右，主要觀察寶寶狀態是否健康、正常，如寶寶吃奶、大小便、精神等狀況等若都很正常即可。
環境要安靜
比較暗、安靜的睡眠環境是最好的，鐘錶滴答聲不會對寶寶有影響，儘量避免鬧鐘等聲響突然使寶寶受到驚嚇；若開空調建議把溫度調高一點。
睡姿宜仰臥
俯睡對心肺、胃腸、膀胱壓迫較重，且口水易流出不易下嚥，新生兒不會轉頭和翻身，被褥容易堵塞口鼻引起窒息，所以不建議寶寶俯臥。
培養良好習慣
大人別太晚睡，寶寶的睡眠習慣是跟隨大人的。白天照常活動，晚上不熬夜，特別是小孩跟大人睡在一個房間，睡覺時間應儘量和寶寶同步。
宜父母同睡
太小的寶寶最好跟父母同睡一件房，但不要睡同一張牀，可在大牀旁邊放一張小牀，方便照顧，寶寶發生什麼事情或哭鬧可馬上處理。
枕頭
新生兒睡覺如果沒有特殊問題是不需要用枕頭的，除非頭總是睡偏需要用枕頭或者軟毛巾來糾正。一般在嬰兒能獨立坐穩的時期纔開始用枕頭，因爲頸部的生理彎曲是在嬰兒能坐的時候纔開始建立的，時間大概是在寶寶六個月的時候。
睡袋
一般不建議新生兒使用睡袋，因爲睡袋對寶寶的肢體有個約束，不利於四肢的活動。睡覺時選擇合適、輕柔的被子給寶寶蓋上就可以了。
睡牀
新生兒可以單獨睡一張小牀，帶有圍欄即可。特別是剛出生的寶寶，對外界環境有種陌生感，可以用軟毛巾圍在寶寶身邊圍成一圈，模擬子宮環境，使寶寶手腳伸出去時能碰到東西，相對有安全感。若四周都是空的，寶寶會感覺到不習慣甚至很恐懼。
