專家介紹，從引起直腸脫垂的因素來看，飲食對於直腸脫垂患者的康復可以起到很大的作用，其主要應注意以下幾點：
（1） 直腸脫垂患者飲食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排糞次數增多。
（2） 有習慣性便祕或排糞不暢的病人，平時要多食含纖維素多的蔬菜、水果，保持糞便柔軟，排便時不要太用力或蹲廁過久。成人大便時，姿勢宜斜臥 ，不宜直立 ，注意調理飲食，避免便祕或腹瀉，以防直腸脫垂。
（3） 患者不宜吃刺激性食物，如辣油、芥末、辣椒等;不宜過食油膩;不宜食用帶魚、螃蟹等發物。
（4） 有習慣性便祕或排便困難的患者，除了要多食含纖維素的食物外，排便時不要用力過猛。
（5） 經常做肛門體操，促進提肛肌羣運動，有增強肛門括約肌功能的效果，對預防本病有一定作用。
