直腸脫垂的日常保健有哪些？
1、直腸脫垂患者飲食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排糞次數增多。
2、有習慣性便祕或排糞不暢的病人，平時要多食含纖維素多的蔬菜、水果，保持糞便柔軟，排便時不要太用力或蹲廁過久。成人大便時，姿勢宜斜臥，不宜直立 ，注意調理飲食，避免便祕或腹瀉，以防直腸脫垂。
3、患者不宜吃刺激性食物，如辣油、芥末、辣椒等，不宜過食油膩，不宜食用帶魚、螃蟹等發物。
直腸脫垂的食療保健（僅供參考，詳細情況詢問醫生）
1、黃芪黃鱔紅棗煲
鮮活黃鱔200克宰殺後去內臟、切段，與黃芪30克、紅棗10個同入沙鍋，加適量水和植物油少許，小火煲煮爛熟，調味。飲湯食肉。
功能：補氣，養血，升提。
主治：老年性臟器下垂；症見疲倦乏力，頭暈氣短，腰痠肢軟無力，面色蒼白。
2、黃芪白朮粥
黃芪30克，白朮、柴胡各15克，同加適量水煎40分鐘，去渣取汁，入粳米100克煮爛粥食。
功能：補氣健脾，昇陽舉陷。
主治：老年性中氣不足，臟器用種無力所致內臟下垂；症見神疲乏力，氣短自汗，動則尤甚。
3、黃芪芡實煲豬大腸
豬大腸150克用沸水略煮去味龍細，入黃芪、芡實各30克，加適量水以小火煲至腸爛熟，調味。飲湯食腸。
4、綠豆糯米煮大腸
綠豆、糯米各50克納入豬大腸250克內，兩端用線綁緊，入沙鍋，加適量水煮2小時，爛熟後食。
功能：清利下焦，瀉火燥溼。
主治：老年性脫出的子宮或直腸部分紅腫，或兼有潰爛，流血水，伴小便短赤，口乾脘悶，發熱;女性白帶增多，黃白夾赤。
5、黃芪萸肉湯
黃芪30克、山茱萸10克加適量水共煎30分鐘，去渣取汁，入瘦豬肉片100克煮爛熟，調味。飲湯食肉。
功能：補氣升提，益腎固攝。
主治：中氣不足型，內臟下垂；症見疲倦乏力，氣短懶言。
