減肥是女性朋友的永恆話題，不管是胖還是瘦，總聽到有人在說“我要減肥”，保持身材沒有錯，但都要適度。如果過度減肥，小心更年期提前找上門。
過度減肥 小心更年期提前
年僅三十歲的白領張女士最近老是頭暈目眩、而且總是出現注意力不集中、失眠健忘等症狀，有時莫名的伴有情緒煩躁，這樣的狀況已經持續長達半個月，到醫院檢查後，結果讓她很吃驚，醫生告訴她這是由於她過度減肥導致更年期提前造成的。
更年期綜合症是由於生理上的變化造成的，因爲卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐漸減少並失去週期性，直至停止排卵，垂體分泌促卵泡激素和促黃體素過多雌激素的靶器官如陰道、子宮、乳房尿道等的結構和功能改變。隨着生理的改變婦女還可出現一些心理上不適反應如情緒不穩定記憶力下降、多疑、多慮和抑鬱等更年期症狀。
專家介紹，節食減肥主要是通過控制食物的攝入裏來減輕體重的，雖然可以達到減肥的功效，但由於工作、生活、運動等對身體熱量的消耗，人體中的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質嚴重缺乏，不能滿足機體的需要，從而破壞人體的供需平衡，導致身體虛弱、臟器衰老，這樣盲目的減肥過度很容易導致閉經。
更年期綜合徵的症狀表現
1、血管運動神經功能障礙：自覺潮熱、冷感、心悸、頻脈或慢脈。
精神、神經失調：表現有頭痛、頭暈、頭重感、眩暈、耳鳴、恐怖感、壓迫感、焦慮感、容易激惹、記憶力減退等。
2、一種類型是月經間歇期延長、經期縮短、經量減少、終於停經；第二種類型是經期不規則，月經來時或量甚多，或淋漓多日不止；第三種情況是突然閉經，以後不來。
另外，女性更年期表現常見的還有浮腫以及一些泌尿、消化道、生殖系統症狀等。
提醒女性朋友，一定要注意更年期的調養，以免給晚年生活帶來疾病隱患。
3、運動器官障礙：自覺腰痛、肩酸、腿抽筋、肌肉關節疼痛等，繼續發展爲骨質疏鬆、骨折等。其後果是易骨折，老年女性骨折發生率比男性高的多。常發生在絕經後5-10年，是影響絕經後婦女身體健康及生活質量的常見疾病之一。
