陽痿可能很多男性都知道，甚至有些正備受着陽痿的困擾。對於男性朋友來說，陽痿的發生是讓自己很痛苦的，它不僅打擊着自尊心，還會影響到夫妻間的感情。而在生活中引起陽痿的原因有很多，有些男性過度減肥也是導致陽痿發生的原因？
男性過度減肥容易導致陽痿的出現嗎？
生活中有很多男性朋友在減肥的時候爲了追求效果而使用減肥藥，但是在目前很多減肥藥大多數是含有芬氟拉明，這類藥物在服用後不僅會出現腹瀉、頭暈等症狀，還會導致陽痿的出現。另外，在減肥期間男性朋友會控制自己的飲食來達到減肥的目的，甚至有時候會以節食來減肥，但是節食就會讓身體內的各種營養素都缺乏，尤其是動物脂肪，這些物質可以讓性激素增加。一旦缺少這些物質，就容易讓人出現營養不良，而且還會出現性慾減退的現象，久而久之就會因爲性慾低下而出現陽痿。
陽痿怎麼預防
加強體育鍛煉
男性平常要注意鍛鍊身體，養成經常鍛鍊的好習慣。通過體育鍛煉，可以很好的消除體內多餘的熱量。在鍛鍊的同時還會增加身體的承受力，可以很好的拉伸韌帶，有利於我們保護自己的健康。
要注意休息
男性如果長時間處於過於疲勞的狀態，是會影響到性能力的。所以建議男性在生活中要注意給自己足夠的休息時間，這樣才能預防陽痿找上你！
節制房事
男性如果長期沒有節制房事的話，是很容易會導致陽痿的。這個時候就需要夫妻雙方分牀睡一段時間，在這一段時間裏，不單單是分牀睡這麼簡單哦！男性還要有意識的讓自己遠離各種各樣的性刺激，讓自己的中樞神經和性器官都得到一個充足的休息。
飲食方面要均衡
在生活中，要注意營養均衡。不要經常吃油大、刺激的食物，水果和蔬菜是必須攝入的。這些食物中含有豐富的維生素纖維，對於人體起着很重要的作用，通過良好的飲食習慣，可以很好的維持身體健康。身體健康了，疾病自然會遠離你！
