女性健康是家庭幸福的密碼，保持身體健康是女人的“首要任務”。掌握生活小竅門，做一個懂得養生的女人才能得到更多的愛，如果你還不知道怎樣愛生活愛自己，那麼接下來告訴你6個生活小妙招，學會熱愛吧。
1、預防乳腺增生
婦性的乳腺增生，跟經絡走行有關係，肝經它是從腳起開始的，到大腿的內側，腹部的兩側，胸部的兩側，然後到頭部，一直到巔頂，即頭頂，因爲它能佈於乳房這兩側，所以在有肝氣鬱結，也就是長期的心情不舒暢，肝氣鬱結，不舒暢，那在這種情況下，血也就停滯了，停滯的時間長了以後就結成塊，那就是乳腺增生。
2、治療外陰瘙癢
難言之隱，一洗了之。現在的所謂洗液，大多是清熱利溼的苦寒之品，用之無效者，必須考慮是否與“寒”有關，可試用本方：生薑120克連皮搗碎，幹艾葉90克，加水1500毫升，煎煮後清洗。
3、女人貧血吃什麼補血最快
①黑豆：想更好的補血，不妨用黑豆煮烏骨雞。②胡蘿蔔：含大量維生素B、c，具有補血功效。③麪筋：含大量的鐵質。④金針菇：含豐富的鐵、維生素A、b1、c、蛋白質等。⑤龍眼肉：含豐富的鐵質外，還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。⑥蘿蔔乾：鐵質含量高。
4、預產期計算
末次月經日期的月份加9或減3，爲預產期的月份數；天數加7，爲預產期的日期數。由於每個女性月經週期長短不一，因此計算出來的預產期與分娩日期可能會有1-2周的誤差。
5、對女人最好的7大美食
①銀耳紅棗湯：豐胸美白減肥；②黑糯米桂圓紅棗粥：益氣養血；③當歸紅棗排骨湯：滋陰潤燥、養顏護膚；④核桃紅棗燕麥粥：養顏補血益智；⑤紅薯紅棗湯：補血減肥助消化；⑥木瓜銀耳湯：豐胸減肥；⑦黃豆雪梨豬腳湯：潤肺美膚清心降壓。爲心愛的人和自己轉吧。
6、女人經期十三禁忌
一禁：劇烈運動和重體力勞動。二禁：貪食生冷。三禁：吃得太鹹。四禁：飲咖啡、濃茶。五禁：過量飲酒。六禁：活血化淤類藥物。七禁：緊身衣褲。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：貿然拔牙。十一禁：高聲唱歌。十二禁：情緒失控。十三禁：性生活。
