多吃水果好處多多，但是現在市場上的水果也變得越來越不健康了，所以你必須得會挑。下面小編就教你要如何挑選新鮮又好吃的火龍果吧。
火龍果如何挑選好
1、越紅越好
表面紅色的地方越紅越好，綠色的越綠越新鮮，如果綠色部分變得枯黃，說明已經不新鮮了。
2、越重越好
多拿幾個掂量看看，挑最重的最沉的火龍果，這樣汁多、果肉飽滿，很好吃。
3、越胖越好
不要挑選瘦長型的，胖乎乎的、短一些的火龍果更成熟，清甜不生澀。
火龍果怎麼吃才健康
1、火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。
2、女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。
3、女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。
4、氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質的人羣亦應少食。
5、火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。
6、火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。
7、火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖爲主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
