很多媽媽產後乳房開始縮水，昔日傲人胸部逐漸變小，這讓產後的媽媽的自信下降不少，因爲每個女性都想要傲人挺拔的乳房。因此如何讓乳房變大成爲了不少產後媽媽的煩惱，那麼產後如何讓乳房變大呢？別急，小編建議常吃豐胸食譜，以下爲大家介紹了四款適合女性產後食用的豐胸食譜，大家不妨都來看看吧。
產後豐胸食譜一、黃豆豬手豐胸湯
材料：豬手500克，黃豆100克，黨蔘15克，黃芪15克，大棗10枚、通草20克，生薑片、鹽均適量。
做法：將所有材料洗淨，通草洗淨後用紗布包好，之後所有材料放入鍋中煮，煮熟後揀去藥包，加鹽調味即可。
功效：此豐胸湯益氣養血通絡，適用於氣血虛弱所致的乳房乾癟鬆弛現象。
產後豐胸食譜二、酒釀蛋
材料：酒釀150克，雞蛋兩隻，枸杞、薑絲均少量。
做法：
1、鍋里加少許清水，加入枸杞燒開。
2、然後打入雞蛋打散，放薑絲，再燒開，燒開之後放入酒釀即可。
功效：雞蛋營養豐富，加上酒釀一起食用，有產後豐胸的效果，常吃能夠讓你乳房變大，恢復產前的狀態。
產後豐胸食譜三、木瓜玉米山藥甜湯
材料：木瓜500克，甜玉米500克，山藥50克，冰糖30克，清水2000克，蜂蜜4湯勺。
做法：材料洗淨，放入鍋中大火煮滾，轉文火，加入冰糖，煲40~50分鐘，最後調入蜂蜜。
功效：這款木瓜玉米山藥甜湯，含有豐富的維生素E、維生素A，能有效促進雌激素的分泌，促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙分泌，對豐胸能起到很好的作用。
產後豐胸食譜四、胡蘿蔔燉牛肉
材料：胡蘿蔔半條，牛肉3兩，砂糖1湯匙，鹽、醬油、八角、胡椒均適量。
做法：
1、首先把胡蘿蔔洗淨切成塊狀備用。
2、然後把牛肉洗淨切成塊狀備用。
3、接着在鍋中加入適量清水，將胡蘿蔔和牛肉放到水中燉煮。
4、用小火燉了大約5分鐘後加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
5、最後大約間隔15分鐘後即可出鍋食用。
功效：胡蘿蔔有着豐富的營養物質，對人體很有幫助，而牛肉則含有豐富的脂肪和鐵質等，可以增加人體的抵抗力，具有健身和豐胸的作用，在處於產後的女性食用，可以起到二次發育的作用。
產後乳房會出現下垂、乾癟等問題，這些都是常見的問題，產後的媽媽們不要驚慌。以上小編爲大家介紹了四款產後豐胸食譜，想要恢復產前的傲人身材的話，不妨常吃。小編提醒，無論是使用哪個讓乳房變大的方法，關鍵是堅持，堅持下去纔會有你想要的效果。
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