有人說減肥是女人一生的事業，但是小編覺得美白也是女人一生的事業。哪個妹紙都想自己變得白白嫩嫩的呢？擁有白嫩光滑的肌膚，讓女人的魅力增加了不少，尤其是臉上有斑的女人們，更是要想辦法美白祛斑。接下來爲大家介紹幾個美白祛斑的方法，供大家參考。
一、白醋美白祛斑的方法
1、食用法
使用方法：將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉着有效。
2、擦臉法
使用方法：把白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調好後把乾淨的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有着同樣的功效呢。
3、敷臉法
使用方法：把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻後塗在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2~3次，連用半月就可以幫助去除黃褐斑、雀斑這些斑點，讓你恢復白嫩無暇的肌膚。
二、吃美白祛斑的水果
1、西紅柿
我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果，而維生素c能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，從而起到減少黑色素形成的功效，消退黑斑，讓皮膚變得更加白嫩。
2、葡萄
我們吃葡萄建議大家是榨汁喝，因爲葡萄對於皮膚保養的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽裏面。葡萄籽中的葡萄多酚比起維生素C的美白效果要高出25倍，比起維生素E的抗衰老效果壓迫高出50倍。
3、檸檬
檸檬含有豐富的維生素C，堪稱“美白之王”。檸檬屬於柑橘類的水果，美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產品中經常添加的成分，大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質，令肌膚白皙有光澤。檸檬被成爲是美白王中王，可知其是不折不扣的美白祛斑水果。想要白嫩肌膚的朋友們，一定要吃。
4、奇異果
獼猴桃也叫奇異果，被喻爲“美膚金礦”，因爲它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，是名副其實的“美容水果”。其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，干擾黑色素的形成，預防色素沉着，保持皮膚白皙透明。
三、敷自制美白祛斑的面膜
1、蘆薈面膜
把蘆薈葉去刺洗淨，再與黃瓜一起榨成汁，最後後放入蛋清、珍珠粉和適量麪粉，攪拌成糊狀即可。潔面後敷在臉上，大約15分鐘之後洗淨即可。
2、杏仁純水面膜
取適量杏仁，磨成粉狀，加入適量的純淨水，調成糊狀，20分鐘後清洗乾淨。這款面膜具有很好的美白效果。同時可以有效滋養皮膚。如果在調配的時候加入適量的粗鹽，還可以去除老化細胞。
3、蘋果面膜
先將蘋果去皮去核，再搗成泥狀，敏感或乾性肌膚可以加入適量的牛奶，油性皮膚加入適量蛋清；然後將將蘋果面膜敷到臉上，15~20分鐘後用清水洗淨即可。這款蘋果面膜具有美白祛斑的美容護膚功效。
4、絲瓜美容法
首先將絲瓜曬乾，研爲細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。
這種方法有一定效果，絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。加蜂蜜後不宜過夜.二十分鐘後清洗。
5、蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鐘後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。
通常在臉上塗抹的方法是：將蜂蜜加2~3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩；也可以用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感爲止，然後用清水洗淨。
每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。想要有白嫩肌膚的朋友們，不妨試試這款自制美白祛斑面膜吧。
