說起陰道鬆弛，很多人也許只想到了對性生活的影響，它讓女人不再自信，魅力也淡然無存。其實女人下面太鬆還容易導致細菌入侵，讓一些炎症反覆來襲，所以如何讓私處變緊實也成爲女人們迫切想要知道的問題。
女人下面太鬆會帶來這些麻煩
1、女人病反反覆覆治不好
正常情況下陰道還是比較緊實的，因爲它有相當高的收縮性，所以當這條通道變大之後，再回縮時就會出現很多的褶皺，裏面殘的細菌和生理垃圾也是非常多的，所以當女人出現鬆弛的時候，往往容易引起瘙癢、或都白帶有異常如異味或顏色不對，同時還會導致陰道炎症反覆發作，不管怎麼治療都容易再次復發，最好導致炎症上行，進入到盆腔裏或都子宮裏，由引起發更嚴重的疾病。
2、影響夫妻生活讓女人提前衰老
研究表明，適當的夫妻生活可以讓女人變得更加年輕，更自信漂亮，如果因爲下面鬆弛而減少了夫妻生活或長期沒有愛的滋養，女人很快就會變老了。不僅如此，女人還會因爲沒有滿足感得時常感到焦慮，失眠、脾氣更加暴躁、最終容顏憔悴，提前進入衰老期。
另外，女人下面鬆弛容易讓女人“隨時小便”，一個噴嚏，一個咳嗽或一聲大笑都會讓你尷尬不已。所以一定要做好私處的護理。
做好護理減少疾病
a.首先要學會如何清洗私處，但要向陰道沖洗說不，也不要用香皂等洗滌劑來清洗陰道，最好是每用清水沖洗外陰。
b.其次要吃常喝酸奶含有活性菌的食物，因爲活性菌能幫助陰道的有益菌進行繁殖，能不能防禦好疾病的第一關就靠它了。
c.女人最好定期做檢查，檢查的目的就是爲了防患於未然，莫要等到下面出現異常了纔想起要去檢查看醫生，此時說明已經受到病菌侵害了。
通過鍛鍊改善鬆弛
一個最簡單的動作——提肛練習，不管是你在走路，坐着上班等任何時候都可以做，只要想起來就能做。特別是對於剛生產後的新媽咪，由於剛生產完還不適合做其他運動，即使躺在牀上也可以做此運動進行初期的恢復。
通過手術恢復緊緻
如果通過運動或其他方法都沒有達到效果的話，有條件的也可以選擇手術恢復，需要注意的是在術前三天需要對下面進行清洗，並保持乾燥，還要停止夫妻生活，但要先診斷並無其他陰道炎症方可進行手術，或有炎症建議治好後再考慮。如果進行了手術，要注意一個月內也是要禁止夫妻生活的，具體恢復情況還要按個人，醫生也會給到你建議。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
